Reset Reshape Thrive

अपने घर में आराम से अपने शरीर को मजबूत, फिट और अधिक आत्मविश्वासी महसूस करें। हमारा ऐप विशेष रूप से 40, 50 और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अत्यधिक वर्कआउट या प्रतिबंधात्मक आहार के बिना अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखने के लिए तैयार हैं।

चाहे आप हमारे प्रीमियम कोचिंग कार्यक्रम का हिस्सा हों या हमारी स्व-चालित योजना का पालन कर रहे हों, यह ऐप यथार्थवादी, टिकाऊ स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए आपका पॉकेट साथी है।

आपको क्या मिलेगा:

अनुरूप वर्कआउट
वास्तविक जीवन वाली वास्तविक महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई घरेलू या जिम-आधारित दिनचर्या। कोई बर्पीज़ या बूटकैंप पागलपन नहीं - केवल प्रभावी, संयुक्त-अनुकूल वर्कआउट जो आपके शरीर के साथ काम करते हैं, इसके विरुद्ध नहीं।

आसान, परिवार के अनुकूल पोषण
कोई कैलोरी गिनने वाला ऐप या अलग भोजन पकाने की सुविधा नहीं। अपने पसंदीदा भोजन को छोड़े बिना अच्छा खाना कैसे सीखें - जिसमें वाइन, चॉकलेट और परिवार के साथ रात का खाना शामिल है।

साप्ताहिक कोचिंग और जवाबदेही
आपको लगातार बने रहने में मदद करने के लिए सहायक साप्ताहिक चेक-इन, अनुस्मारक और कोमल संकेत के साथ ट्रैक पर बने रहें - तब भी जब जीवन व्यस्त हो।

निजी सामुदायिक सहायता
समान विचारधारा वाली महिलाओं से जुड़ें जो समान यात्रा पर हैं। जीत साझा करें, प्रश्न पूछें, और वह प्रोत्साहन प्राप्त करें जिसकी आपको आवश्यकता है - बिना किसी दबाव या निर्णय के।

अपनी प्रगति को ट्रैक करें
आपको प्रेरित रहने में मदद करने के लिए सरल उपकरण - चाहे आप ऊर्जा, ताकत, वजन घटाने पर काम कर रहे हों या फिर से अपने जैसा महसूस कर रहे हों।

यह ऐप पूर्णता के बारे में नहीं है - यह प्रगति, समर्थन और आपको खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण महसूस कराने में मदद करने के बारे में है।