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हमारे वर्कआउट एक यूबीएक्स प्रशिक्षण चैंपियनशिप बाउट की भौतिक मांगों को दोहराते हैं; 30 सेकंड के बीच में 12 x 3-मिनट के राउंड होते हैं। प्रत्येक कसरत 45 मिनट के भीतर पूरी हो जाती है जो उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण के लिए इष्टतम अवधि है, प्रयास और परिणामों के बीच सही संतुलन बनाए रखता है।

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