Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga je rođena s jasnom namjerom: učiniti satove joge dostupnima i pažljivima. A budući da smo također tvorci Meditopije, aplikacije za mentalno zdravlje broj 1, udružili smo snagu svjesnosti i joge s najboljim bojama.

Mi smo zagovornici poznatog "vremena za mene". A mi smo tu da vašem tijelu damo više energije i ravnoteže kroz ovu milenijsku praksu.

Preuzmite besplatno i istražite našu knjižnicu joge za početnike i naprednije! Imamo vježbe da ojačate, osjećate se bolje u svom tijelu, povećate svoju fleksibilnost i smanjite stres i tjeskobu, imamo vježbe za vas!

Sve što imate je 10 minuta? Možemo raditi s tim. Naši treninzi traju 10-30 minuta kako bi odgovarali vašem rasporedu, a ne obrnuto.

Video zapisi visoke kvalitete za sve vrste praktičara
Želite li se usredotočiti na gornji dio tijela? Ili možda rutinu za cijelo tijelo? Odaberite intenzitet vježbanja prema svojoj razini ili raspoloženju dana.

Snažniji tokovi kada budete spremni
Kad god osjetite da je vrijeme da napredujete u vježbanju joge za početnike, možete birati između duljih i snažnijih video vježbi. Napredujte u svojoj praksi vlastitim ritmom.

Vaša praksa, vaši ciljevi
Povećajte svoju fleksibilnost, ojačajte, poboljšajte svoje držanje, popravite svoje jutarnje raspoloženje, uzmite brze pauze za istezanje, bolje spavajte... Na vama je!

Joga na vašem jeziku
Želimo da se usredotočite na uživanje u svojoj praksi, a ne na pokušaj da je razumijete. Dostupan na dva jezika (više će biti objavljeno uskoro)

Vode ga stručnjaci za jogu i meditaciju
Nazovimo to iskustvom svijesti od 360°. Gdje računate na stručnost stručnjaka za jogu i meditaciju u integraciji obje prakse za bolje tjelesne i mentalne rezultate.

Preuzmite ga i dobijte neograničen pristup visokokvalitetnim videozapisima o jogi, sadržajima za svjesnost, vježbama disanja i još mnogo toga.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms