Univi: ADHD Management & Focus

Univi: Vrhunska aplikacija za upravljanje ADHD-om i mentalnim zdravljem.

Dobrodošli u Univi, vaše sveobuhvatno rješenje za ADHD i upravljanje mentalnim zdravljem. Naša vam aplikacija pomaže poboljšati fokus, smanjiti odugovlačenje, osloboditi se stresa i poboljšati vaše cjelokupno mentalno blagostanje.

Kroz vođenu meditaciju, prakse svjesnosti i tehnike kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), Univi nudi alate koji su vam potrebni za učinkovito upravljanje ADHD-om.

Univi je nagrađen kao "Proizvod dana" na Product Huntu za svoj inovativni pristup upravljanju ADHD-om i ublažavanju stresa.

Što naši korisnici kažu: “Ova je aplikacija fantastična za stvaranje novih navika i upravljanje ADHD-om! Nudi tehnike koje pomažu nekome s ADHD-om u svakodnevnom poslu i privatnom životu.” – Helena

"Vođena meditacija je cool, a pruženi savjeti su korisni. Pomažu mi smanjiti odugovlačenje i osloboditi se stresa." – Melinda
- "Zahvaljujući ovoj aplikaciji, uspio sam smanjiti simptome ADHD-a. Volim lekcije i značajku vođene meditacije koju je generirala umjetna inteligencija!" – Deniz

Osnovne značajke:
- Fokusirane lekcije: Univi pruža praktične savjete koji će vam pomoći da upravljate popisom obaveza, poboljšate fokus, smanjite odugovlačenje, oslobodite se stresa i učinkovito koristite upravitelja zadataka. Naučite kako koristiti planer i kalendar da organizirate svoj dan, poboljšate koncentraciju i postignete oslobađanje od stresa.
- Vođena meditacija: Doživite vođene sesije meditacije dizajnirane za ADHD i ADD. Ove meditacije pomažu smanjiti stres, poboljšati fokus i koncentraciju te poboljšati mentalno zdravlje. Meditacija je ključna komponenta u upravljanju simptomima.
- Tečajevi svjesnosti: Univi nudi tečajeve svjesnosti prilagođene početnicima prilagođene za upravljanje ADHD-om, s fokusom na CBT tehnike i izvršno funkcioniranje za poboljšanje koncentracije i smanjenje stresa.
- Praćenje raspoloženja: možete pratiti svoje simptome stresa i emocionalna stanja. Shvatite kako različite terapije i tehnike upravljanja stresom utječu na vaše mentalno zdravlje i pružaju olakšanje od stresa.
- ADHD Tracker: steknite uvid u svoje simptome i profil neuroraznolikosti. Bolje shvatite svoje stanje uz Univi i prilagodite svoj pristup terapiji.

Zašto je Univi jedinstven:
1. Specifični sadržaj: Univi sadržaj i CBT alati dizajnirani su za ADHD, rješavaju jedinstvene izazove i poboljšavaju fokus.
2. Personalizirana meditacija: nudi miran bijeg od stresa, pojačava koncentraciju i smanjuje odugovlačenje. Doživite personaliziranu meditaciju s Univijem.
3. Odgađanje i upravljanje fokusom:
Uz Univi možete manje odgađati i poboljšati svoj fokus. Naši praktični alati i strategije pomažu vam da ostanete na zadatku, učinkovito upravljate svojim vremenom i povećate produktivnost.
Prednosti korištenja Univija:
- Poboljšani fokus i koncentracija: Naše prilagođene tehnike meditacije i CBT poboljšavaju mentalnu jasnoću i produktivnost. Ostanite usredotočeni i učinkovito upravljajte svojim simptomima.
- Smanjeno odugovlačenje: koristite praktične alate i strategije za učinkovito upravljanje vremenom i postizanje ciljeva. Pobijedite odugovlačenje s Univijem i povećajte svoju produktivnost.
- Ublažavanje stresa i upravljanje tjeskobom: Vođene sesije meditacije pomažu vam da se opustite, smanjite tjeskobu i poboljšate cjelokupno mentalno zdravlje. Pronađite olakšanje od stresa s Univijevim opsežnim alatima za mentalno zdravlje.
- Bolje emocionalno razumijevanje: Praćenje raspoloženja i ADHD-a pomaže vam da razumijete svoje emocionalne obrasce i pratite svoj napredak. Steknite emocionalni uvid uz Univi i budite u toku sa svojim mentalnim zdravljem.
- Produktivnost i organizacija: Učinkovito upravljajte zadacima pomoću značajki kao što su upravitelj zadataka, popis obaveza, kalendar, planer i podsjetnici.
- Fokus i koncentracija: poboljšajte svoju koncentraciju pomoću naše aplikacije za fokusiranje, Pomodoro tehnike, vođene meditacije, prakse svjesnosti i bijelog šuma.
- Mentalno zdravlje i dobrobit: Pratite svoje simptome pomoću ADHD trackera, trackera raspoloženja i pronađite olakšanje pomoću terapije, ublažavanja tjeskobe i tehnika upravljanja stresom.

Pridružite se Univi danas i napravite prvi korak prema boljem upravljanju, poboljšanom fokusu i smanjenom odgađanju.