Izazovite vaÅ”e ruke, grudi, ramena, gornji dio leÄa i druge gornje miÅ”iÄe tijela za nekoliko minuta. Push-up nisu jedini vježbe za gornji dio tijela i na taj naÄin pružamo vam 75 vježbi usmjerenih sve miÅ”iÄe gornjeg dijela tijela.
gornji dio tijela vježbe koje Fitify nudi 6 jedinstvene vježbe
⢠Kompleks Gornji dio tijela
⢠ruke Blaster
⢠Monster Grudi
⢠Ramena i gornji dio leÄa
⢠protežu i reljef
⢠Push-up Samo
Features
⢠preko 75 bodyweight vježbe
⢠6 jedinstvene workout programe
⢠nema opremu potrebnu (klupa ili char je preporuÄeno)
⢠Glas trener
⢠jasno HD video demonstracije
⢠dizajnirana za muŔkarce i žene, mladi ili stari
⢠radi offline
Custom vježbe
Izgradite svoj vlastiti trening s prilagoÄenim treninga. Odaberite vježbe, trajanje, ostatak intervalima i sami izazov s vlastitim trening. Uz Fitify imate jedan prilagoÄeni trening za besplatno.
Prilagodljiv poteÅ”koÄa
Mi prilagoditi razinu obuke gore ili dolje na temelju vaŔih povratnih informacija.
Fitify Aplikacije
Biti jaÄi, mrÅ”aviji, zdraviji uz Fitify - vrlo osobnim trenerom.
Pogledajte druge bodyweight aplikacije Fitify: (ABS i temeljne, noge i stražnjica, zagrijavanja i hlaÄenja)
Ili aplikacije s fitness alatima (poput TRX, kettlebell, Swiss Ball, spužvasti valjak, Bosu ili otpora bend).