FitMama: Workout for Women

FitMama je vaša posvećena aplikacija za vježbanje za svaku fazu majčinstva! Od prenatalne joge i sigurnih vježbi u trudnoći do oporavka nakon poroda i učinkovitog mršavljenja, FitMama podržava vaše putovanje. Tonirajte svoju jezgru s besplatnim opcijama pilatesa kod kuće i izgradite snagu s vježbama snage dizajniranim za žene. Učinkovito smršavite i salo na trbuhu dok se osjećate očekivano i osnaženo uz FitMamu!

FitMama nudi sljedeće značajke:

Vježbe sigurne za trudnoću: pilates, joga i vježbe snage s malim opterećenjem kojima žene mogu vjerovati, prilagođene svakom tromjesečju. Održavajte dobrobit i pripremite svoje tijelo za porod.

Mršavljenje i toniranje za mame: Ostvarite svoje fitness ciljeve uz krugove za poticanje metabolizma i vježbe kod kuće za toniranje dizajnirane za jedinstvene potrebe majki. Osjećajte se snažnije i sigurnije.

Oporavak nakon poroda: Nježno zaliječite abdominalno odvajanje (diastasis recti) i ojačajte dno zdjelice ciljanim vježbama za jezgru i Kegelovim vježbama. Spriječite curenje i obnovite svoje temelje.

Brze i učinkovite vježbe kod kuće: uklopite vježbu u svoj pretrpani raspored s kratkim, dojmljivim rutinama od 7-20 minuta koje možete raditi bilo gdje i bilo kada – nije potrebna teretana! Savršeno za zaposlene mame.

Pratite napredak i ostanite motivirani: pratite svoje fitness putovanje pomoću našeg ugrađenog alata za praćenje, slavite svoj napredak i sudjelujte u motivirajućim mjesečnim izazovima.

Pilates, joga i trening snage: kombinirajte treninge snage, pilates i jogu kako biste uskladili svoje dnevno raspoloženje i razinu energije.

Pridružite se tisućama mama koje vjeruju FitMami da će:
- Ostanite aktivni i zdravi tijekom svog majčinskog putovanja uz pristupačne kućne vježbe.
- Sigurno se oporavite i obnovite snagu nakon trudnoće s našim postporođajnim programima vježbanja.
- Pronađite energiju i samopouzdanje da napredujete kao mama, čak i uz ograničeno vrijeme za žene koje vježbaju.
- Rade prema svojim ženskim fitness ciljevima i osjećaju se sjajno u svojim tijelima.

Preuzmite sada—prvi tjedan besplatno!

Politika privatnosti: https://fitmama.app/privacy-policy
Uvjeti korištenja: https://fitmama.app/terms-of-services​