ROM Coach (Mobility Workouts)

A ROM Coach az első számú forrás a fájdalom megszüntetésére, valamint a szeretett aktív tevékenységek visszatérésére és folytatására. Eric Wong kineziológus (más néven "Coach E") tervezte, aki 2009 óta segíti az embereket az interneten, és világszerte elnyerte az emberek bizalmát a YouTube-on több mint 692 000 feliratkozóval.

FÁJDALOMCSÖKKENTÉS, REHAB SÉRÜLÉSEK
Tetőtől lábujjig, beleértve a nyaki fájdalmat, a váll becsapódását, a forgó mandzsetta íngyulladását, a rombuszos fájdalmat, a rossz testtartást, a golfozók és a teniszkönyök, a kéztőalagút, a csípőízületi gyulladás, a gyenge csípőhajlítók, a quad húzódások, a combhajlítók szakadása, a térdkalács nyomkövetési rendellenessége, az achilles-íngyulladás és még sok más, amire szüksége van? Edző.

"Három hónapja használom ezt az alkalmazást, és a krónikus ízületi fájdalmaimban gyakorlatilag életemet megváltoztató csökkenés tapasztalható. Kora tinédzserkorom óta elég súlyosan küzdöttem ezzel, így igyekeztem nem reménykedni. De meglepetésemre ez az alkalmazás annyira hasznos volt, hogy őszintén elsírom magam. Még mindig kényelmesen tudom végrehajtani azokat a mozdulatokat, amelyeket a családtagjaimnak, még a fájdalmas napokon is ajánlok. barátok (Btw az alkalmazás rendkívül nagylelkű tartalommal rendelkezik. Nagyon kedves!)”

ÁTFOGÓ, IRÁNYÍTOTT PROGRAMOK
Csak mondja el, mi fáj és mennyit, és mi lépésről lépésre végigvezetjük a rutinokon, amelyek eljutnak a fájdalom kiváltó okaihoz, hogy végre tartós enyhülést érhessen el.

"Évek óta foglalkozom fájdalommal, PT-vel, csontkovácsokkal, nyújtással, masszázzsal stb. Semmi sem segített a fájdalmamon és a funkcionalitásomon, mint ez. Egyes gyakorlatok kicsit kihívást jelentenek, de gyakorlással könnyebbé válnak. Úgy érzem, eljutok az alapvető problémákhoz és a kijavításhoz. Voltam a nyújtásban, amíg fáj, de már nem. A youtube-on sokkal hatékonyabbak az alkalmazások."

15-20 PERC OTTHON RENDELKEZÉSEK
A ROM Coach-rutinok biztonságosak és hatékonyak, mindössze 15-20 percet vesz igénybe, és otthon is elvégezhetők minimális felszerelés nélkül, így könnyen beilleszthetők a mozgalmas életbe.

"Szép, letisztult alkalmazás, és nagyon könnyen használható. Kivételes utasítások, testbiztos gyakorlatokkal, amelyek javítják az erőt, a mozgástartományt, az egyensúlyt/kontrollt, valamint megelőzik a jövőbeni fájdalmakat és sérüléseket. A neuromusculoskeletalis gyógyászatban jártas orvosként nem tudnám jobban ajánlani a Precision Movement által készített tartalmat. "

A NYÚJTÁS NEM MOBILITÁS EDZÉS
A legtöbb ember azt gondolja, hogy a nyújtás javítja a mobilitást, de ez nem ugyanaz. A tipikus statikus nyújtás csak rövid távú nyereséget biztosít, és ami még rosszabb, megnövekedett sérülésveszélyhez vezethet. Ehelyett több mint 200 egyedi gyakorlatot kínálunk, amelyeket máshol nem találhat meg, hogy egyszerre javítsa mozgási tartományát, erejét és ízületi stabilitását.

FENNTARTJA A NAPI MOZGÁS HANGOLÁSÁVAL
Használd vagy veszítsd el! A szabadalmaztatott Daily Movement Tuneupunk minden nap 3 új gyakorlatot kínál, amelyek minden izomzatot megmozgatnak, és minden ízületet a teljes mozgási tartományon keresztül 1-2 hetente. Ez a fogmosás mozgásegészségügyi megfelelője!

RENDSZERES TARTALOM ÉS ALKALMAZÁSFRISSÍTÉSEK
Folyamatosan gyakorlatokat, rutinokat és funkciókat adunk az alkalmazáshoz, hogy megkönnyítsük Önnek a szabad és fájdalommentes mozgást.

ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK
A Premiumra való frissítés korlátlan hozzáférést biztosít a rutinokhoz és programokhoz, egyéni rutinok létrehozására és kedvencek hozzáadására a könnyebb használat érdekében.

A Prémium előfizetés automatikusan megújul, ha nem mondja le legalább 24 órával az aktuális előfizetési időszak vége előtt. Fiókját a következő előfizetési időszakért 24 órával az aktuális előfizetés lejárta előtt terheljük meg. Előfizetését bármikor kezelheti és letilthatja az automatikus megújítást Google-fiókja beállításaiban. Önnek jogában áll lemondani kezdeti előfizetéséről annak megkezdését követő 14 napon belül. Az előfizetéssel elfogadja a Felhasználási Feltételeinket és az Adatvédelmi szabályzatunkat.

Felhasználási feltételek: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Adatvédelmi szabályzat: https://www.rom.coach/privacy-policy/