Elliptical Machine Workouts

Alakítsa át az elliptikus edzéseket otthoni vagy edzőtermi rutinjaival. Élj energiával, válassz egy edzéstervet, amely megfelel a célodnak. Alkalmas bárkinek, aki hozzáfér egy elliptikus géphez.

Szerezd meg a cross trainer edzéseket, amelyekre szükséged van a céljaid eléréséhez. Építsen erőt, fogyjon, vagy javítsa általános egészségi állapotát és fitneszét. Még soha nem használta az elliptikus gépet? Kezdje a kezdő edzéstervvel. Fogyni akar? Van egy fogyás HIIT edzés tökéletes az Ön számára!

A heti 2 naptól kezdve edz, hogy egyszerű megközelíthető rutinokkal javítsa az elliptikus ciklus képességét. Nyomon követjük az előrehaladást, hogy motivált maradhasson. Minden terv arra szolgál, hogy elősegítse testének alkalmazkodását és fejlődését, miközben minimalizálja a sérülések vagy kiégések kockázatát.

JELLEMZŐK

- Irányított programok. Válasszon tervet az edzettségi szint és a cél alapján. Döntsön a HIIT, az állóképesség vagy az erő edzés között.

- Kövesse nyomon a tevékenységét, és ügyeljen arra, hogy folyamatosan növekedjen. Az elliptikus edzés befejeztével megadhatja a kalóriákat, a távolságot és a pulzusszámot, hogy figyelhesse a fejlesztéseit.

- Audio elliptikus edző minden edzésnél visszaszámlálókkal, így tudod, mikor kell erősebben nyomni. Támogatja a saját zene lejátszását a háttérben.

- Naplózza a napi edzéseket, és ismételje meg kedvenceit. Végezze el a tervét, és lépjen tovább a következő elliptikus edzés kihívására. Tökéletes férfiaknak vagy nőknek.

- Kiegészítse edzéseit ajánlott gyakorlatokkal. Hatékonyan melegítsen és hűtsön le, és további gyakorlatokkal növelje a teljes test erejét.

Jogi nyilatkozat

Ez az alkalmazás és az általa megadott információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem szándékoznak és nem is utalnak a szakmai orvosi tanácsadás helyettesítésére. A fitneszprogramok megkezdése előtt mindig konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval.

Ha prémium előfizetésre vált, a fizetést az Android-fiókjára terhelik a vásárlás visszaigazolásakor. Előfizetésed automatikusan megújul, kivéve, ha azt lemondják legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt. A megújítás során nincs költségnövekedés.

Az előfizetéseket a Play Store áruház Fiókbeállításaiban lehet megvásárolni, és az automatikus megújítást kikapcsolni. Miután megvásárolta, az aktuális időszak nem törölhető. Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része elvész, ha prémium előfizetés vásárlása mellett dönt.

A teljes feltételeket a https://www.vigour.fitness/terms oldalon találja, az adatvédelmi irányelveinket pedig a https://www.vigour.fitness/privacy címen.