Radiance: Home Fitness Workout

Սկսեք ձեր ճամփորդությունը դեպի առողջություն և երջանկություն Radiance-ի միջոցով, որը տնային ֆիթնեսի, սննդի պլանավորման և ուշադրութան հավելվածն է: Համաշխարհային կարգի 4 մարզիչների ուղեկցությամբ՝ սիրտից մինչև պիլատես և պարային մարզումներ՝ Radiance-ը հեշտացնում և զվարճացնում է ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելը, որովհետև ինչո՞ւ բավարարվել ձանձրալի մարզումներով: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, ուժ ձեռք բերել կամ տոնուսավորել ձեր մարմինը, Radiance-ը ձեզ համար ծրագիր ունի:

ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆ. Wear OS ինտեգրում
Բարձրացրեք ձեր մարզումները հաջորդ մակարդակին՝ խելացի ժամացույցների ամբողջական աջակցությամբ: Անխափան կերպով համաժամացրեք ձեր մարզումները հեռախոսից մինչև ժամացույց, կառավարեք ձեր դասընթացը դաստակից և մուտք գործեք իրական ժամանակի տվյալներ, ինչպիսիք են սրտի բաբախման գոտիները, կրկնությունները, կալորիաները և այլն: Ձեր բոլոր հիմնական վիճակագրությունը՝ հենց այն ժամանակ, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ են:

Ի՞նչ կա հավելվածի ներսում:

ՏԱՆԱՅԻՆ ՖԻՏՆԵՍ, ՊԻԼԱՏԵՍ ԵՎ ՎԱՐԺՈՒԹՅԱՆ ՊԼԱՆՆԵՐ
Անկախ ձեր մարզավիճակից՝ մենք առաջարկում ենք տարբեր տնային մարզումներ՝ սկսած պիլատեսից, ուժ՝ սրտային մարզումներով, քայլում և բարձր էներգիայով պարային մարզումներ, ֆունկցիոնալ մարզումներ և ավելի շատ տնային վարժություններ:

- Ըստ պահանջի մարզումներ. տնային ֆիթնես, ներառյալ պարային մարզումներ և Պիլատես, կատարյալ զբաղված կանանց համար: Մուտք գործեք կարճ, ինտենսիվ մարզումներ, որոնք արդյունք են տալիս:
- Տնային վարժություններ. մարզասրահ չկա՞: Խնդիր չկա։ Վայելեք ճկուն, զվարճալի մարզումներ նվազագույն սարքավորումներով:
- Ֆունկցիոնալ և ուժային մարզումներ. մարզումների նորարարական ծրագրեր, որոնք նախատեսված են ուժեղացնելու ուժն ու շարժունակությունը՝ նպաստելով հավասարակշռված, առողջ մարմնին:
- Քայլելու և պարելու մարզումներ. վարժություններ, որոնք համատեղում են զվարճությունն ու ֆիթնեսը, հեշտացնում են մոտիվացված և ակտիվ մնալը:
- Սկսնակների համար հարմար Pilates. մատչելի տնային Pilates մարզումներ, որոնք նախատեսված են հետևողականության և ձեր սեփական տեմպերով առաջընթացի համար:

ՍՆՆԴԻ ՊԼԱՆԱՎՈՐՄԱՆ ԵՎ ՍՆՈՒՆԴԻ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Անհատականացված սննդի պլաններ և խոհարարական գրքի ընդարձակ բաղադրատոմսեր՝ ձեր սնուցման և սպիտակուցի նպատակներին համապատասխանելու համար:

- Անհատականացված սննդի պլաններ՝ դասական, բուսակերների, սպիտակուցային և վեգանական տարբերակներ:
- Macronutrient-ի բաշխում. կատարել սննդի ընտրություն, որն աջակցում է ձեր ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակներին:
- Հեշտ կերակուրի պլանավորում. հարմարեցրեք ձեր սննդակարգը և ստեղծեք արագ մթերային ցուցակներ:
- Խոհարարական գիրք. առողջարար, հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսեր, բոլորը դասակարգված են հարմար ճաշի պլանավորման համար:
- Նորարարական GLP-1 սննդի պլան, որը նախատեսված է ձեր քաշի կորստի ճանապարհին աջակցելու համար: Գիտեի՞ք, որ ուժային մարզումները և սպիտակուցային դիետան ձեր հաջողության բանալին են:

Հավասարակշռություն և ՄՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ
Պայծառությունը միայն ֆիթնեսի, սնուցման և դիետայի մասին չէ, այլ ամբողջական բարեկեցության մասին է: Ահա թե ինչու «Հավասարակշռություն» բաժինը կօգնի ձեզ հանգստանալ, ազատվել սթրեսից և ավելի լավ քնել:

- Խոհեմության ընդարձակ բովանդակություն. 5 կատեգորիա, ներառյալ ուղղորդված մեդիտացիաներ, հանգստացնող քնի պատմություններ և նույնիսկ դեմքի յոգա; նախատեսված է ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար:
- Քնի աջակցություն. լիցքաթափվել և հանգստանալ տնային հանգստացնող վարժություններով, արթնանալ թարմացած զգալով:
- Ամբողջական առողջություն. մտավոր և էմոցիոնալ աջակցություն ձեզ անհրաժեշտ է մոտիվացված մնալու համար:

Radiance-ը հետևում է առողջապահական հրապարակումների համաշխարհային հայտնի կանոններին՝ առաջարկելով առողջ դիետա և կերակուր պատրաստել: Դիետայի ուղեցույցների մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարելի է գտնել մեր կայքում՝ https://joinradiance.com/info

Այս հավելվածը օգտվողներին տրամադրում է լայն հնարավորություններ, ներառյալ տնային ֆիթնեսը, պիլատեսը, մարզումները, սննդի պլանավորումը, հավասարակշռությունը և այլն, որոնք բոլորը պահանջում են ակտիվ բաժանորդագրություն: Օգտատերերից պահանջվում է վճարումներ կատարել՝ օգտվելու այս բացառիկ հնարավորություններից, որոնք նախատեսված են ձեր մարզավիճակը բարձրացնելու և քաշի կորստի ճանապարհը անխափան կերպով բարձրացնելու համար:

Մարզմանը, սննդակարգին և ուշադրությամբ զբաղվելու համար վճարումները ավտոմատ կթարմացվեն, եթե այն չանջատվի ընթացիկ ժամանակաշրջանից առնվազն 24 ժամ առաջ: Հաշիվը կգանձվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Օգտատերերը կարող են կառավարել բաժանորդագրությունները և անջատել ավտոմատ թարմացումը հավելվածի կարգավորումներում:

Radiance-ն ապահովում է դիետաների և սննդի պլաններ, որոնք չեն կարող ընդունվել որպես բժշկական ախտորոշում: Եթե ​​ցանկանում եք ստանալ բժշկական ախտորոշում, դիմեք ձեր մոտակա բժշկական կենտրոն:

Ծառայության պայմաններ՝ https://joinradiance.com/terms-of-service
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://joinradiance.com/privacy-policy