Quit Smoking: Go Smoke-Free

Meet Alive. Հիանալի հավելված, որն օգնում է ձեզ թողնել ծխելը ձեր սեփական տեմպերով

Հոգնե՞լ եք ձեր կյանքը կառավարող ծխախոտից: Alive-ն օգնում է ձեզ հետ վերցնել վերահսկողությունը՝ առանց սառը հնդկահավից հրաժարվելու ճնշման: Անհատականացված պլանի և ծխելու պարզ հսկիչի միջոցով դուք կարող եք աստիճանաբար թողնել ծխելը, թեթևացնել դուրս գալը և նվազեցնել անհանգստությունը առանց ճնշման՝ ամեն ինչ ձեր սեփական տեմպերով:

Ի տարբերություն ծխելը թողնելու հավելվածների մեծ մասի՝ Alive-ը չի ակնկալում, որ առաջին օրը դուք կազատվեք ծխախոտից: Անկախ նրանից, թե մտածում եք թողնել ծխելը, պայքարել դրա դեմ կամ հարմարվել կյանքին առանց ծխախոտի, Alive-ն աջակցում է ձեզ ամեն քայլափոխի:

Դուք ղեկավարում եք: Դանդաղ տարեք, ցանկացած պահի կանգ առեք և վերադառնաք, երբ պատրաստ լինեք: Ոչ մի ճնշում, ոչ մի մեղք: Եվ երբ պատրաստ եք վերջնականապես դադարեցնել ծխելը, Alive-ն աջակցում է ձեզ հետագծման գործիքներով, առաջնորդությամբ և մեղմ հիշեցումներով, հատկապես, երբ ամեն ինչ դժվար է դառնում:

Պատրա՞ստ եք ազատվել: Կենդանի է ձեր թիկունքը՝ ամեն քայլափոխի: Ներբեռնեք հիմա և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի առանց ծխի կյանք այսօր:

Ինչու՞ ընտրել «Alive»՝ ծխելը թողնելու համար:

Alive-ը միայն ծխախոտից ազատվելը չէ, այլ ճանապարհին յուրաքանչյուր հաղթանակ տոնելը: Ծխախոտից հրաժարվելու մեր հավելվածն օգնում է ձեր մարմնին աստիճանաբար հարմարվել ավելի քիչ նիկոտինին, թուլացնելով կախվածությունը և նվազագույնի հասցնելով դուրսբերումը, դարձնելով ձեր առանց ծխի ճանապարհորդությունը ավելի հարթ:

Ահա թե ինչպես է կենդանին օգնում.

• Հետևեք վիճակագրությանը և նշաձողերին. տեսեք մանրամասն վիճակագրություն, թե որքան հեռու եք հասել իրական ժամանակում՝ սկսած ծխախոտից խուսափելուց մինչև խնայված գումար: Հետևեք, թե որքան եք շահում` կրճատելով:

• Հետևեք ծխախոտի նվազեցմանը. գրանցեք ձեր ծխելու օրինաչափությունները և նվազեցման առաջընթացը մեր ծխախոտի մատյանով և ծխելու հետքերով, մինչ դուք աստիճանաբար աշխատում եք ծխելը դադարեցնելու ուղղությամբ:

• Խնայեք գումար. կրճատումն օգնում է ձեր առողջությանը և դրամապանակին: Հետևեք ձեր խնայած գումարին յուրաքանչյուր ծխախոտի հետ, որը դուք ընտրում եք բաց թողնել:

• Դիտարկեք դուրսբերումները. ստացեք աջակցություն խրախուսական ծանուցումների և խելացի հիշեցումների միջոցով, ինչպես նաև ծխելը թողնելու վերաբերյալ խորհուրդներ՝ անհանգստությունը կառավարելու և փափագի պատճառով ուժեղ մնալու միջոցով, երբ նվազում եք:

Ինչպե՞ս է աշխատում Alive-ը:

1. Սկսեք մտնելով ձեր ծխելու սովորությունները:

2. Մուտքագրեք յուրաքանչյուր սիգարետ ծխելու հետքերով: Երբեմն սպասման ժամաչափը նրբորեն կխնդրի ձեզ մի քանի րոպե դադար տալ՝ օգնելով հետաձգել հորդորները և կարգապահություն հաստատել:

3. Հետևեք ձեր անհատականացված պլանին՝ բաժանված շաբաթական փուլերի: Յուրաքանչյուր փուլ մի փոքր մեծացնում է ծխախոտի միջև ընկած ժամանակը, ինչը թույլ է տալիս ձեր մարմնին հարմարվել ավելի քիչ նիկոտինին, մինչդեռ դուք հեշտությամբ հետևում եք ծխախոտի դուրսբերմանը:

4. Հետևեք ձեր առաջընթացին և նշաձողերին: Յուրաքանչյուր շաբաթվա վերջում դուք ընտրում եք՝ անցնե՞լ հաջորդ փուլ, թե՞ մնալ այնտեղ, որտեղ գտնվում եք՝ լիովին վերահսկելով ձեզ՝ ձեր սեփական տեմպերով ծխելը դադարեցնելու համար:

Բացի այդ, մեր «Դուրս գալ ծխելը խնայողությունների հաշվիչը» օգնում է ձեզ հետևել, թե որքան գումար եք խնայում, քանի որ աստիճանաբար դադարեցնում եք ծխելը, որպեսզի դուք լավ զգաք ձեր մարմնում և ձեր բանկային հաշվի մեջ:

Աջակցություն թողնելուց հետո

Հրաժարվելը միայն սկիզբն է: Alive-ը ձեզ հետ է մնում ամեն քայլափոխի: Օգտագործեք ծխելու հետքերն ու ծխախոտի մատյանը՝ մտածելու, թե որքան հեռու եք հասել: Ծխելը թողնելու մասին խորհուրդներ, ամենօրյա խրախուսում և գործնական մոտիվացիա ստանալու համար մեր հավելվածը կօգնի ձեզ ուժեղ մնալ, չծխել և ապրել այն կյանքով, որը դուք արժանի եք:

Փորձեք կենդանի այսօր

Դուք կարող եք փորձել Alive-ը առաջին շաբաթվա ընթացքում, և մեր բաժանորդագրության պլանները հետագայում նախատեսված են ձեր բյուջեին համապատասխանելու համար: Ընտրեք այն տարբերակը, որն ամենալավն է ձեզ համար, դա ձեր առողջության մեջ ներդրում է մեծ պարգևներով:

Ներբեռնեք Alive հիմա և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը՝ թողնելու ծխելը այսօր

Խորհրդակցեք ձեր բժշկին. այս հավելվածը օգտակար գործիք է, այլ ոչ թե բժշկական բուժում: Ի վերջո, վերջին քայլը քոնն է՝ այդ վերջին ծխախոտը և քո պարտավորությունը: Հիշեք՝ մեկ քայլը միշտ ավելի հեշտ է, քան հսկա թռիչքը:

Գինը տարբերվում է բաժանորդագրության պլանից: Մանրամասների համար այցելեք https://quitsmoking-app.com/:

Կայք: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

Պայմաններ և դրույթներ՝ https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/