This Naked Mind

Միացե՛ք Էննի Գրեյսի կողմից ստեղծված գլոբալ համայնքին, որը սկսել է Sober Curious շարժումը և նվիրված է ուսումնասիրելու մեր հարաբերությունները ալկոհոլի հետ առանց կանոնների, մեղադրելու կամ ամոթի:

Մենք հավատում ենք, որ դուք կարող եք խմել ավելի քիչ, չափավոր, սթափվել, դադարեցնել խմելը կամ որևէ այլ բան: Այս ճանապարհորդությունը կախված է ձեզանից և միայն ձեզանից, և եթե միանաք մեզ, ԵՐԲԵՔ չեք դատվի ձեր անձնական ճանապարհորդության համար:

Մենք ձեզ երբեք չենք ասի, որ դուք պետք է դադարեք խմել: Իրականում, մեզ շատ ավելի կարևոր է այն, թե ինչ եք ուզում զգալ, քան թե որքան եք խմում:

Մենք չենք հավատում «ալկոհոլային» պիտակներին: Իրականում, մենք օգնում ենք ձեզ հասկանալ, թե ինչու են նման պիտակները գիտականորեն սխալ և հաճախ ստիպում են մարդկանց ավելի շատ խմել, քան նրանք կցանկանան:

Մենք չենք հավատում «ռեցիդիվին», «վագոնից ընկնելուն» կամ «վերսկսմանը»: Իրականում, այն գաղափարը, որ սա «ամեն ինչ կամ ոչինչ» ճամփորդություն է, հաճախ ստիպում է մարդկանց չցանկանալ կասկածի տակ դնել իրենց հարաբերությունները ալկոհոլի հետ:

Մենք հավատում ենք, որ կան շատ ավելի լավ հարցեր, քան «ես հարբեցող եմ» կամ «պե՞տք է դադարեցնել խմելը»: Իրականում, լավագույն հարցը, որ կարող եք ինքներդ ձեզ տալ, այն է, որ «մի քիչ ավելի քիչ ալկոհոլ խմելու դեպքում ես ավելի երջանիկ կլինե՞մ»:

(Եվ այնուհետև անցեք Ալկոհոլային փորձարկումը՝ պարզելու համար: Պատասխանները կարող են զարմացնել ձեզ, քանի որ դրանք հարյուր հազարավոր այլ պատասխաններ ունեն):

Մենք հավատում ենք (և կարող ենք ապացուցել նեյրոգիտությամբ), որ ձեր չափից շատ խմելը * ձեր մեղքը չէ: Փաստորեն, մենք ԳԻՏԵՆՔ, որ դուք արել եք լավագույնը, ինչ կարող եք ձեր ունեցած գործիքներով, պարզապես ձեզ սխալ գործիքներ են տվել:

Մենք օգնում ենք ձեզ այս զրույցի ընթացքում գիտակցել ձեր իսկական ՈՒԺԸ: Փաստորեն, մենք տեսել ենք գիտություն, որն ապացուցում է, որ անզորության ընդունումը հակասում է տեւական փոփոխություններին:

Եվ ամենակարևորը, մենք հավատում ենք, որ միայն այն պատճառով, որ դուք չափից շատ եք խմում, չի նշանակում, որ դուք կոտրված եք (կամ հիվանդ կամ դատապարտված կամ որևէ այլ բան): Իրականում, երբ դուք արթնացնում եք կարեկցանք, որը մենք անում ենք ամբողջ օրը ամեն օր, ամոթի և մեղադրելու փոխարեն, ձեր փոփոխության ճանապարհն ավելի հեշտ է դառնում (և համարձակվում ենք ասել, նույնիսկ զվարճալի):

-----------------------------------
ԻՆՉ ԴՈՒՔ ՍՏԱՆՈՒՄ ԵՔ
-----------------------------------
*Անվճար մուտք դեպի Ալկոհոլային փորձ: 30-օրյա մարտահրավեր, որը սիրել է ավելի քան 350,000 մարդ: Ինչպես ներկայացված է People Magazine-ում, Good Morning America-ում, Forbes-ում, Red Table Talk-ում, The Wall Street Journal-ում, Nightline-ում, NPR-ում, Newsweek-ում և BBC-ում:

*Անվճար մուտք դեպի 300+ Հարց ու պատասխան տեսանյութեր, որոնք ուսումնասիրում են այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են. ինչպես շփվել առանց խմիչքի, սթափ սեքս, ինչու է խմելը ոմանց համար այդքան դժվար, իսկ մյուսների համար հեշտ է, կա՞ արդյոք շատ խմելու գենետիկ բաղադրիչ և շատ ավելին:

*Մոլորակի լավագույն համաշխարհային համայնքը: Մենք բոլորս այստեղ ենք միմյանց աջակցելու համար, անկախ նրանից, թե որտեղ ենք և որտեղից ենք եկել:

*Ուղիղ հեռարձակումներ և իրադարձություններ ողջ տարվա ընթացքում, որտեղ դուք կարող եք միանալ Էննի Գրեյսին և Սքոթ Փինյարդին, ինչպես նաև այս մերկ մտքի հավաստագրված մարզիչներին LIVE:

-----------------------------------
ԹԵՄԱՆԵՐԸ, որոնք մենք ուսումնասիրում ենք
-----------------------------------
*Ալկոհոլ
*Նյարդագիտություն
*Հոգեկան առողջություն
* Անձնական զարգացում
*Սովորությունների փոփոխություն
*Սթափություն
*Սթափ հետաքրքրասեր
*Ալկոհոլիզմ
*Ապրել առանց ալկոհոլի

-----------------------------------
ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՆԵՐՍՈՒՄ
-----------------------------------
*Հանրային և մասնավոր համայնքներ
* Մեկ նպատակակետ բոլոր TNM ծրագրերի համար
* Ամբողջական TNM իրադարձությունների օրացույց
* Փոդքասթի գրադարան
* Որոնելի Հարց ու պատասխան տեսադարան ավելի քան 300 տեսանյութերով

-------------------------------------------
ԱՅՍ ՄԵՐԿ ՄՏՔԻ ՄԱՍԻՆ
------------------------------------------
Մենք նպատակ ունենք տրամադրել արդյունավետ, շնորհքով և կարեկցանքի առաջնորդվող ծրագրեր՝ հիմնված This Naked Mind & The Alcohol Experiment-ի վրա, որոնք նպատակ ունեն օգնել մարդկանց գտնել խաղաղություն, ուրախություն և ազատություն իրենց կյանքում՝ վերահսկելով իրենց հարաբերությունները ալկոհոլի հետ, անկախ նրանից, նշանակում է նրանց: Եվ մենք նպատակ ունենք ապացուցել մեր մեթոդները գիտության և արդյունավետության վրա հիմնված ուսումնասիրությունների միջոցով, որոնք, ի վերջո, հեղաշրջում են կախվածության բուժման ձևում՝ այն դարձնելով ավելի արդյունավետ, գիտության վրա հիմնված և շնորհքի և կարեկցանքի հիմքով: