Փոխակերպեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը Sanctuary Fitness հավելվածի միջոցով: Նախագծված ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար՝ այս հավելվածն առաջարկում է մարզման ծրագրերի լայն շրջանակ՝ անկախ նրանից՝ դուք կենտրոնացած եք մկանների կառուցման, ուժային մարզումների կամ նույնիսկ հիբրիդային մարզումների վրա: Դուք նաև կվայելեք իրական ժամանակում առաջընթացի հետևում և մեր մարզիչների անխափան աջակցությունը:
Անկախ նրանից՝ դուք մարզադահլիճում եք, թե մարզվում եք տնից, դուք հեշտությամբ կարող եք ուղու վրա մնալ, շփվել ձեր մարզչի հետ և ստանալ ձեր նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ մոտիվացիա:
ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր ֆիթնես ժամացույցը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Garmin, Fitbit և MyFitnessPal սարքերը՝ հետևելու մարզումների, քնի, սննդի և մարմնի վիճակագրությանը և կազմին:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
05 մյս, 2025 թ.