Elliptical Machine Workouts

Վերափոխեք ձեր էլիպսաձեւ մարզումները ձեր տան կամ մարզադահլիճի առօրյաներով: Ապրեք էներգիայով, ընտրեք մարզման ծրագիր, որը կհամապատասխանի ձեր նպատակին: Հարմար է յուրաքանչյուրի համար, էլիպսաձեւ մեքենա մուտք ունենալով:

Ստացեք խաչաձեւ մարզիչների մարզումներ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր նպատակներին հասնելու համար: Կառուցեք ուժ, նիհարեք կամ բարելավեք ձեր ընդհանուր առողջությունն ու մարզավիճակը: Նախկինում երբևէ չե՞ք օգտագործել էլիպսաձեւ մեքենան: Սկսեք մեր Starter Workout Plan- ից: Նիհարե՞լ եք: Մենք ունենք նիհարելու HIIT մարզում ՝ կատարյալ ձեզ համար:

Վերապատրաստվեք շաբաթվա ընդամենը 2 օրից `էլիպսաձեւ ցիկլի ձեր ունակությունը բարելավելու համար` պարզ հասանելի ռեժիմներով: Մենք հետևելու ենք ձեր առաջընթացին, որպեսզի կարողանաք մոտիվացված մնալ: Յուրաքանչյուր պլան կառուցված է ձեր մարմնին հարմարվելու և բարելավելու համար ՝ միաժամանակ նվազագույնի հասցնելով վնասվածքի կամ այրման ռիսկը:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

- Ուղղորդված ծրագրեր: Ընտրեք ծրագիր ՝ հիմնվելով ձեր մարզավիճակի մակարդակի և նպատակի վրա: Որոշեք HIIT- ի, տոկունության կամ ուժի մարզումների միջեւ:

- Հետևեք ձեր գործունեությանը և համոզվեք, որ շարունակում եք աճել: Էլիպսաձեւ մարզումն ավարտելիս կարող եք մուտքագրել ձեր կալորիաները, հեռավորությունը և սրտի բաբախյունը, որպեսզի կարողանաք դիտել ձեր բարելավումները:

- Աուդիո էլիպսաձեւ մարզիչ յուրաքանչյուր մարզման ժամանակ, հետհաշվարկներով, որպեսզի իմանաք, թե երբ ավելի ուժեղ սեղմեք: Աջակցում է ձեր սեփական երաժշտությունը ֆոնին նվագելուն:

- Մուտք գործեք ձեր ամենօրյա մարզումները և կրկնեք ձեր նախընտրածները: Ավարտեք ձեր ծրագիրը և անցեք էլիպսաձեւ մարզման ձեր հաջորդ մարտահրավերին: Կատարյալ տղամարդկանց կամ կանանց համար:

- Լրացրեք ձեր մարզումները առաջարկվող վարժություններով: Արդյունավետորեն տաքացեք և զովացեք և կառուցեք ամբողջ մարմնի ուժը `լրացուցիչ վարժություններով:

Իրավական հրաժարում

Այս ծրագիրը և դրա կողմից տրված ցանկացած տեղեկատվություն միայն կրթական նպատակների համար են: Դրանք նախատեսված չեն և չեն ենթադրվում փոխարինել մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Fitnessանկացած ֆիթնես ծրագիր սկսելուց առաջ միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր առողջապահական մատակարարի հետ:

Եթե ​​անցնեք պրեմիում բաժանորդագրության, գնման հաստատումից հետո վճարը կգանձվի ձեր Android հաշվին: Ձեր բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով թարմացվում է, եթե չեղարկվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Նորացնելիս արժեքի բարձրացում չկա:

Բաժանորդագրությունները հնարավոր է կառավարել և ավտոմատ երկարացնելը Play Store- ում Հաշվի կարգավորումներում գնումից հետո: Գնման պահից ընթացիկ ժամանակահատվածը չի կարող չեղարկվել: Անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը զրկվում է, եթե որոշեք գնել պրեմիում բաժանորդագրություն:

Գտեք ամբողջական պայմաններն https://www.vigour.fitness/terms- ում, իսկ մեր գաղտնիության քաղաքականությունը ՝ https://www.vigour.fitness/privacy- ում: