Wall Pilates for Weight Loss

Wall Pilates-ը կատարյալ է սկսնակների համար և հեշտությամբ կարելի է անել առանց սարքավորումների: Մարզվեք այս հարմարեցված տնային վարժություններով: Wall Pilates-ը ծույլ մարզում է. դա նման է սերիալ դիտելուն, բայց դուք սուպեր մարզավիճակ եք ստանում այն ​​անելիս: Ձեռք բերեք ձեր երազանքի մարմինը հենց տանը:

Wall Pilates-ն առաջին Lazy Workout հավելվածն է, որտեղ դուք կարող եք փոխանակել վարժությունները: Պարզապես սահեցրեք ձախ՝ ձեր տնային մարզմանը և անձնական կարգավորումներին հարմարեցված այլ վարժություններ հայտնաբերելու համար: Դուք կարող եք կարգավորել վարժությունների և հանգստի ժամերը, հետևել կալորիաների այրմանը, գործունեությանը և ձեռքբերումներին: Ավելի քան 600 վարժություններով դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական տնային մարզումները Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga և Cardio վարժություններով: Այսօր սկսեք մեր մարտահրավերներից և ծրագրերից մեկը ավելի լավ ինձ համար:

Մենք առաջարկում ենք մարզումների մարտահրավերներ, ծրագրեր և պլաններ տարբեր նպատակների համար՝ անկախ նրանից՝ ցանկանում եք մարզել ձեր հետույքը, որովայնը, ոտքերը, մեջքը, ձեռքերը, ուսերը կամ կրծքավանդակը: Ընտրեք 7-ից 28-օրյա մարտահրավերներից, որոնք ներառում են Wall Pilates, Pilates մարզումներ, Calisthenics, Bodyweight, Cardio և այլն:

Անկախ նրանից, թե դուք թիրախավորում եք որոշակի տարածքներ, փորձում եք կորցնել համառ ճարպը կամ կառուցել մկաններ, Lazy Workout-ը տրամադրում է անհատականացված Wall Pilates և այլ մարզումներ (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Yoga), ինչպես նաև կարգավորելի անհատական ​​պլաններ՝ աջակցելու ձեր նպատակներին: Հասնել ձեր ֆիթնեսի նպատակներին և պահպանել առողջ, հարմար ապրելակերպ՝ սկսած հիմա: Տեսեք տեսանելի իրական արդյունքները կարճ ժամանակում. պարզապես մարզվեք:

Գիտեի՞ք, որ պատի մարզվելը զարմանալի օգուտ ունի: Այն օգնում է մարզել փոքր, կայունացնող մկանները, ինչը նշանակում է ավելի մեծ մարզման էֆեկտ՝ ավելի քիչ ջանքերով: Այդպես դուք ստանում եք ծույլ մարզավիճակ: Լավ է հնչում, չէ՞: Սկսեք հիմա, ավելի լավ է, որ ես սպասում եմ:

Դուք մուտք կունենաք մի շարք հատկանիշների.

- Տնային մարզումներ առանց սարքավորումների անհրաժեշտության
- 600+ վարժություններ, որոնք կարող եք փոխանակել ցանկացած պահի
- Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight Challenges
- Կարգավորելի վարժության ժամանակը և հանգստի տևողությունը
- Կառուցեք ձեր սեփական Wall Pilates մարզումները ձեր սիրած շարժումներով
- Թիրախավորեք ցանկացած տարածք՝ սոսնձեր, ոտքեր, որովայնի խոռոչ, մեջք, ուսեր, ձեռքեր և կրծքավանդակ
- Կենտրոնացված մարզումներ՝ քաշի կորստի, ուժի, տոնուսավորման և ընդհանուր ֆիթնեսի համար
- Քաշի կորստի մարտահրավերներ, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի լավ ես
- AI-ի կողմից ստեղծված, լիովին անհատականացված ծրագրեր
- Հետևեք այրված կալորիաներին, ակտիվությանը և առաջընթացին
- Ավելի շատ մարզումներ. կալիստենիկա, մարմնի քաշի վարժություններ, սիրտ, յոգա

Ծույլ մարզումների առավելությունները.

- Ամբողջ մարմնի մարզումներ տան հարմարավետությունից
- Հեշտ, արդյունավետ ռեժիմներ Wall Pilates, Calisthenics և Bodyweight վարժություններով
- Լիովին հարմարեցված մարզումներ - ցանկացած պահի փոխեք վարժությունները
- Անսահմանափակ մուտք դեպի ձեր անձնական ֆիթնես պլանները
- Կենտրոնացված մարզումներ՝ հիմնված ձեր նպատակների և ֆիթնեսի մակարդակի վրա՝ հարթ որովայն, քանդակված գնդիկներ, տոնավորված ձեռքեր, բարակ ոտքեր, լիովին մարզված մարմին
- Փորձագետ ֆիթնեսի խորհուրդներ
- Բարելավեք ձեր ընդհանուր առողջությունը
- Նվազեցրեք ձեր BMI-ն
- Հասնել կայուն արդյունքների
- Մնացեք բարակ, ուժեղ և եռանդուն
- Սովորեք ֆիթնեսի պարզ սովորություններ, որոնց հետ կարող եք մնալ

Փորձեք երկու ամբողջական տնային վարժություններ անվճար և փորձեք Wall Pilates անվճար ինքներդ ձեզ համար:

Ստացեք լիարժեք մուտք դեպի բոլոր հնարավորությունները LazyGirl հավելվածի բաժանորդագրությամբ: Ընտրեք այն պլանը, որն աշխատում է ձեզ համար: Ցանկացած ժամանակ չեղարկեք անմիջապես ձեր iTunes հաշվից:

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Օգտագործման պայմաններ և Գաղտնիության քաղաքականություն.
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Հարցեր ունեք, ուղարկեք մեզ՝ wallpilates@5w-apps.com