Radiance: Home Fitness Workout

Kveiktu á ferð þinni til heilsu og hamingju með Radiance, líkamsræktar-, máltíðar- og núvitundarappi. Með leiðsögn frá 4 þjálfurum á heimsmælikvarða, allt frá hjartalínuriti til Pilates og dansæfingar - Radiance gerir það auðvelt og skemmtilegt að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum, því hvers vegna að sætta sig við leiðinlegar æfingar? Hvort sem þú ert að leita að því að léttast, byggja upp styrk eða tóna líkama þinn, þá er Radiance með áætlun fyrir þig!

NÝTT: Wear OS samþætting
Taktu þjálfun þína á næsta stig með fullum stuðningi við snjallúr. Samstilltu æfingarnar þínar óaðfinnanlega úr símanum til að horfa á, stjórnaðu lotunni frá úlnliðnum þínum og fáðu aðgang að rauntímagögnum eins og hjartsláttartíðni, endurtekningar, hitaeiningar og fleira. Öll lykiltölfræði þín - rétt þegar þú þarft á henni að halda.

Hvað er inni í appinu?

HEIMILISMÆMI, PILATES OG ÞJÁLFARÁÆTLUN
Sama líkamsræktarstig þitt, þá bjóðum við upp á ýmsar heimaæfingar: allt frá Pilates, styrk með þolþjálfun, göngu- og kraftmikla dansæfingu, hagnýta þjálfun og fleiri heimaæfingar.

- Æfingar á eftirspurn: líkamsrækt heima, þar á meðal dansæfingar og Pilates, fullkomið fyrir önnum kafnar konur! Fáðu aðgang að stuttum, ákafurum æfingum sem skila árangri.
- Æfingar heima: engin líkamsrækt? Ekkert mál! Njóttu sveigjanlegrar, skemmtilegrar æfinga með lágmarks búnaði.
- Hagnýt og styrktarþjálfun: nýstárlegar æfingaráætlanir sem ætlað er að auka styrk og hreyfigetu, stuðla að jafnvægi og heilbrigðum líkama.
- Göngu- og dansæfingar: æfingar sem sameina skemmtun og líkamsrækt, gera það auðvelt að vera áhugasamur og virkur.
- Byrjendavænt Pilates: aðgengilegar Pilates æfingar fyrir heimili sem eru hannaðar fyrir samkvæmni og framfarir á þínum eigin hraða.

MÁLTARSKIPULAG OG NÆRINGARSTUÐNINGUR
Sérsniðnar mataráætlanir og umfangsmiklar matreiðslubókaruppskriftir til að ná næringar- og próteinmarkmiðum þínum.

- Persónulegar mataráætlanir: klassískt, grænmetisæta, prótein og vegan valkostur.
- Niðurbrot næringarefna: veldu fæðuval sem styður líkamsrækt og þyngdartap markmið.
- Auðveld máltíðarskipulagning: sérsníddu mataráætlunina þína og búðu til fljótlegan innkaupalista.
- Matreiðslubók: hollar, auðvelt að gera uppskriftir, allar flokkaðar til að skipuleggja máltíðir.
- Nýstárleg GLP-1 mataráætlun sem er hönnuð til að styðja við þyngdartapið þitt. Vissir þú að styrktarþjálfun og próteinfæði eru lykillinn að árangri þínum?

JAFNVÆGI OG MINDFULNESS
Útgeislun snýst ekki bara um líkamsrækt, næringu og mataræði - það snýst um heildræna vellíðan. Þess vegna mun jafnvægishlutinn hjálpa þér að slaka á, draga úr streitu og sofa betur.

- Víðtækt núvitundarefni: 5 flokkar, þar á meðal leiðsögn hugleiðslu, róandi svefnsögur og jafnvel andlitsjóga; hannað til að bæta líðan þína.
- Svefnstuðningur: slakaðu á og slakaðu á með róandi heimaæfingum, vaknaðu endurnærð.
- Heildræn vellíðan: andlegur og tilfinningalegur stuðningur sem þú þarft til að vera áhugasamur.

Radiance fylgir vel þekktum reglum um heilbrigðisútgáfur um allan heim til að leggja til hollt mataræði og skipuleggja máltíðir. Frekari upplýsingar um leiðbeiningar um mataræði er að finna á vefsíðunni okkar: https://joinradiance.com/info

Þetta app veitir notendum víðtæka eiginleika, þar á meðal líkamsrækt heima, Pilates, líkamsþjálfun, máltíðarskipulagningu, jafnvægi og fleira, sem allir þurfa virka áskrift. Notendur þurfa að inna af hendi greiðslur til að hafa aðgang að þessum einstöku eiginleikum sem eru hannaðir til að auka líkamsrækt þína og þyngdartapsferð óaðfinnanlega.

Greiðslur fyrir aðgang að æfingu, mataræði og núvitund verða endurnýjaðar sjálfkrafa ef ekki er slökkt á henni að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir núverandi tímabil. Reikningurinn verður skuldfærður að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Notendur geta stjórnað áskriftum og slökkt á sjálfvirkri endurnýjun í stillingum appsins.

Radiance veitir mataræði og mataráætlanir sem ekki er hægt að taka sem læknisfræðilega greiningu. Ef þú vilt fá læknisgreiningu skaltu hafa samband við næstu læknastöð.

Þjónustuskilmálar: https://joinradiance.com/terms-of-service
Persónuverndarstefna: https://joinradiance.com/privacy-policy