Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – Geðheilbrigðisfélagi þinn allan sólarhringinn, sem knúinn er gervigreind

Taktu stjórn á geðheilsu þinni með Mentat Ai, þínum persónulega, gervigreindardrifna meðferðarstuðningi sem er í boði hvenær sem er og hvar sem er. Hvort sem þú ert að stjórna streitu, kvíðalosun eða kulnun, þá er Mentat Ai hér til að veita þér tafarlausan stuðning og áhrifarík verkfæri fyrir tilfinningalega vellíðan.

AFHVERJU að velja MENTAT AI?

- Í boði allan sólarhringinn - Fáðu hjálpina sem þú þarft hvenær sem lífið er yfirþyrmandi.
- Persónulegur stuðningur - Mentat Ai lagar sig að tilfinningum þínum og býður upp á sérsniðna leiðsögn sem vex með þér.
- Vísindastuddar tækni - Njóttu góðs af sannreyndum aðferðum eins og hugrænni atferlismeðferð (CBT), núvitund og streitustjórnun.
- Alveg einka og öruggt - Hugsanir þínar eru þínar einar. Persónuvernd þín er forgangsverkefni okkar.

HVAÐ ER INNI í APPinu?

- Augnablik gervigreind meðferðaraðili (miðað við áskrift)
Hvenær sem þú finnur fyrir stressi, kvíða eða óvart skaltu spjalla við gervigreindarsálfræðinginn þinn til að fá persónulega leiðsögn, hugsandi æfingar og hagnýtan stuðning.

- Mood Tracker og tilfinningaleg innsýn
Skráðu tilfinningar þínar daglega til að uppgötva mynstur, þekkja kveikjur og fylgjast með framförum þínum í andlegri heilsu með tímanum.

- Meðferðarkort fyrir tafarlausa kvíðalosun (NÝTT!)
Þarftu snögga endurstillingu? Skoðaðu Coping Cards okkar til að finna aðferðir sem innblásnar eru af meðferð, róandi núvitundaræfingar og staðfestingar sem hjálpa þér að fletta í gegnum erfiðar tilfinningar í augnablikinu.

- Neyðarhjálp - Gervigreind stuðningur þegar þú þarft mest á því að halda (NÝTT!)
Á erfiðri stundu? Pikkaðu á neyðarhjálparhnappinn til að fá tafarlausar æfingar með gervigreindarleiðsögn sem ætlað er að róa þig og miðja þig.

- Núvitund og meðferðartækni
Skoðaðu öndunaræfingar, CBT verkfæri og núvitundarlotur með leiðsögn til að draga úr streitu og rækta tilfinningalega seiglu.

- Einkatímarit til íhugunar
Skrifaðu frjálslega á öruggu, dómgreindarlausu rými. Hugleiddu tilfinningar þínar, fylgdu framförum þínum og auka sjálfsvitund þína.

- Persónuleg geðheilbrigðisinnsýn
Fáðu dýrmæta innsýn með AI-knúnri tilfinningagreiningu, sem hjálpar þér að þekkja mynstur og byggja upp heilbrigðari viðbragðsaðferðir.

AF HVERJU munt þú elska MENTAT AI

Engar stefnumót, engin bið - Fáðu stuðninginn sem þú þarft samstundis, hvenær sem það passar við áætlun þína.

Auðvelt í notkun og innsæi - Hannað til að vera notendavænt, með einföldu viðmóti sem er þægilegt og róandi að sigla.

Stuðningsfullt, ekki dæmandi rými - Mentat Ai skapar öruggt umhverfi þar sem tilfinningar þínar eru staðfestar og friðhelgi þína er virt.

MIKILVÆG TILKYNNING

Mentat Ai er persónulegt vaxtartæki hannað til að hjálpa þér að bæta tilfinningalega heilsu þína. Það kemur ekki í staðinn fyrir faglega meðferð eða læknismeðferð. Ef þú ert í kreppu, vinsamlegast hafðu samband við löggiltan sálfræðing eða geðheilbrigðisstarfsmann.


Frekari upplýsingar um reglur okkar:

Leyfissamningur notenda: https://www.mentat-ai.com/eula

Persónuverndarstefna: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Þú ert ekki einn. Mentat Ai er hér til að leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Hvort sem þú ert að leita að því að draga úr streitu, byggja upp tilfinningalegt seiglu eða finna jafnvægi, taktu fyrsta skrefið í átt að heilbrigðari huga með hugleiðslu, slökun og svefnhjálparaðferðum.

Geðheilsa þín skiptir okkur máli. Sæktu Mentat Ai og láttu það vera trausta leiðarvísirinn þinn.