Quit Smoking: Go Smoke-Free

Meet Alive - Fullkomna appið sem hjálpar þér að hætta að reykja á þínum eigin hraða

Ertu þreyttur á sígarettum sem stjórna lífi þínu? Alive hjálpar þér að taka aftur stjórnina án þess að þurfa að þurfa að hætta með kalt kalkún. Með persónulegri áætlun og einfaldri reykingarmælingu geturðu hætt að reykja smám saman, auðveldað fráhvörf og dregið úr kvíða án þrýstings - allt á þínum eigin hraða.

Ólíkt flestum forritum sem hætta, býst Alive ekki við því að þú sért reyklaus á fyrsta degi. Hvort sem þú ert að íhuga að hætta, glíma við það eða aðlagast lífinu án sígarettu, Alive styður þig í hverju skrefi.

Þú ræður. Taktu því rólega, gerðu hlé hvenær sem er og komdu aftur þegar þú ert tilbúinn. Engin pressa, engin sektarkennd. Og þegar þú ert tilbúinn að hætta að reykja fyrir fullt og allt, styður Alive þig með mælingarverkfærum, leiðbeiningum og ljúfum áminningum - sérstaklega þegar erfiðleikar verða.

Tilbúinn til að losa þig? Alive hefur bakið á þér - hvert skref á leiðinni. Sæktu núna og byrjaðu ferð þína til reyklauss lífs í dag!

Af hverju að velja Alive til að hætta að reykja?

Alive snýst ekki bara um að losna við sígarettur - það snýst um að fagna hverjum sigri á leiðinni. Sígarettuforritið okkar hjálpar líkamanum þínum smám saman að aðlagast minna nikótíni, dregur úr fíkn og lágmarkar fráhvarf, sem gerir reyklausa ferð þína sléttari.

Svona hjálpar Alive:

• Fylgstu með tölfræði og tímamótum: Sjáðu nákvæma tölfræði um hversu langt þú hefur náð í rauntíma, allt frá sígarettum sem þú hefur forðast til sparnaðar. Fylgstu nákvæmlega með því hversu mikið þú færð með því að skera niður.

• Fylgstu með sígarettuminnkun: Skráðu reykingamynstrið þitt og minnkuðu framfarir með sígarettuskránni okkar og reykingarmælinum þegar þú vinnur smám saman að því að hætta að reykja.

• Sparaðu peninga: Að skera niður hjálpar heilsunni og veskinu þínu. Fylgstu með peningunum sem þú sparar með hverri sígarettu sem þú velur að sleppa.

• Fylgstu með úttektum: Fáðu stuðning með hvetjandi tilkynningum og snjöllum áminningum, ásamt ráðleggingum um að hætta að reykja til að stjórna kvíða og vera sterkur í gegnum löngunina þegar þú minnkar.

Hvernig virkar Alive?

1. Byrjaðu á því að slá inn reykingarvenjur þínar.

2. Skráðu hverja sígarettu með reykskynjaranum. Stundum mun biðtímamælirinn biðja þig varlega um að gera hlé í nokkrar mínútur, sem hjálpar þér að seinka hvatir og byggja upp aga.

3. Fylgdu persónulega áætlun þinni skipt í vikulega áfanga. Hver áfangi eykur aðeins tímann á milli sígarettna, sem gerir líkamanum kleift að aðlagast minna nikótíni á meðan þú fylgist auðveldlega með fráhvörfum.

4. Fylgstu með framförum þínum og áfanga. Í lok hverrar viku velurðu hvort þú vilt fara í næsta áfanga eða vera þar sem þú ert - sem gefur þér fulla stjórn til að hætta að reykja á þínum eigin hraða.

Að auki hjálpar Reykingahættu sparnaðarreiknivélinni þér að fylgjast með hversu mikið fé þú sparar þegar þú hættir smám saman að reykja, svo þér líði vel í líkamanum og bankareikningnum þínum.

Stuðningur eftir að hafa hætt

Að hætta er bara byrjunin. Alive er með þér hvert skref á leiðinni. Notaðu reykskynjarann ​​og sígarettudagbókina til að endurspegla hversu langt þú ert kominn. Farðu í appið okkar til að fá ráðleggingar um að hætta að reykja, daglega hvatningu og hagnýta hvatningu til að hjálpa þér að vera sterkur, vera reyklaus og lifa því lífi sem þú átt skilið.

Prófaðu Alive Today

Þú getur prófað Alive fyrstu vikuna og áskriftaráætlanir okkar eftir það eru hannaðar til að passa kostnaðarhámarkið þitt. Veldu þann valkost sem hentar þér best - það er fjárfesting í heilsu þinni með miklum verðlaunum.

Sæktu Alive núna og byrjaðu ferð þína til að hætta að reykja í dag

Hafðu samband við lækninn þinn - þetta app er gagnlegt tæki, ekki læknismeðferð. Að lokum er síðasta skrefið þitt: síðasta sígarettan og skuldbinding þín. Mundu: eitt skref er alltaf auðveldara en risastökk.

Verð er mismunandi eftir áskriftaráætlun. Skoðaðu https://quitsmoking-app.com/ fyrir frekari upplýsingar.

Vefsíða: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

Skilmálar og skilyrði: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/