HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ er næsta þróun gervigreindrar líkamsræktarþjálfunar, kraftmikill, persónulegur þjálfunarskipuleggjandi smíðaður fyrir hlaupara, hjólreiðamenn, þríþrautamenn og líkamsræktaráhugamenn. Með aðlagandi þjálfunaráætlunum, rauntíma endurgjöf og snjöllri tímasetningu, hjálpar HumanGO þér að þjálfa snjallari, batna betur og standa sig eins og þú getur.

Hittu Hugo, persónulega gervigreindarþjálfara þinn, sem notar háþróaða tækni til að búa til sérsniðnar æfingaráætlanir sem eru sérsniðnar að markmiðum þínum, líkamsræktarstigi og daglegu framboði. Hvort sem þú ert að undirbúa þig fyrir fyrstu 5K, maraþon, gran fondo eða fullan Ironman, HumanGO býður upp á persónulega þjálfun sem aðlagast þegar lífið verður ófyrirsjáanlegt.

Helstu eiginleikar:
Aðlagandi gervigreindarþjálfun: Hugo gervigreindarþjálfarinn þinn greinir stöðugt æfingar þínar, hjartsláttartíðni, svefn, þreytu og áætlun til að aðlaga æfingaáætlun þína sjálfkrafa. Ekki lengur smákökuforrit.

Persónulegar hlaupaáætlanir: Hvort sem þú ert byrjandi að þjálfa fyrir 5K eða reyndur íþróttamaður sem stefnir á undir 3 maraþon, sérsniður hlaupaþjálfari HumanGO fullkomna leið að markmiði þínu.

Hjólreiðaþjálfunaráætlanir: Skipulagðar hjólreiðaæfingar fyrir hjólreiðamenn á vegum, mölhjólamenn og þrekíþróttamenn. Byggðu upp kraft, þrek og hraða með gervigreind-drifinni framþróun.

Þríþrautarþjálfun: Samþætt þríþrautarþjálfunaráætlanir fyrir spretthlaup, ólympíu, hálf járnkarl og full járnmann. Stjórnaðu sund-, hjóla-, hlaupa- og styrktarlotum, allt í einu forriti.

Dynamic líkamsþjálfunarstillingar: Misstu af fundi? Ferðast? Finnurðu fyrir þreytu? Aðlagandi gervigreind þjálfunaráætlun þín uppfærist sjálfkrafa til að halda þér á réttri braut án ofþjálfunar.

Wearable samþætting: Samstilltu við Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar og önnur líkamsræktartæki fyrir rauntíma gagnasöfnun og sérsniðnar aðlöganir.

Styrktar- og bataæfingar: Krossþjálfun, meiðslaforvarnir og batadagar eru skynsamlega innbyggðir í áætlun þína til að hámarka líkamsrækt til lengri tíma litið.

Ættflokkar og samfélag: Vertu með í liðum, klúbbum og sýndarhópum til að vera áhugasamir, ögra sjálfum þér og tengjast öðrum íþróttamönnum í gegnum HumanGO samfélagið.

Þjálfarastilling: Þjálfarar geta stjórnað mörgum íþróttamönnum með einstaklingsbundnum gervigreindum studdum þjálfunaráætlunum, sveigjanleika í tímaáætlun og ítarlegum greiningarmælaborðum.

Framfarir og greiningar: Sjáðu framfarir í líkamsrækt þinni með leiðandi töflum sem fylgjast með þrek, viðbúnaði, frammistöðuþróun og markmiðum.

Fullkomið fyrir:
Hlauparar sem leita að 5K, 10K, hálfmaraþon og maraþon æfingaáætlunum

Hjólreiðamenn sem æfa fyrir þrekviðburði, gran fondos eða tímatökur

Þríþrautarmenn undirbúa sig fyrir spretthlaup, Ólympíuleika, 70,3 og 140,6 hlaup

Íþróttamenn sem vilja aðlögunarhæft þjálfunarapp sem uppfærist með raunverulegum þörfum þeirra

Byrjendur að leita að snjöllum þjálfunaráætlun sem vex með þeim

Reyndir íþróttamenn sem leita að jaðarávinningi með hagræðingu gervigreindar

Þjálfarar sem stjórna liðum eða einstökum íþróttamönnum með krafti gervigreindar

Hvernig HumanGO virkar:
Settu þér markmið: Segðu Hugo markmiðum þínum, æfingastillingum og framboði.

Samstilltu tækin þín: Tengdu Garmin, Apple Watch eða valinn klæðnað.

Þjálfa með sveigjanleika: Fylgstu með persónulegum daglegum æfingum þínum.

Stilltu sjálfkrafa: Leyfðu Hugo að laga æfingaáætlun þína út frá raunverulegum frammistöðu og atburðum í lífinu.

Náðu hámarksárangri: Fínstilltu þjálfunarálag þitt, bata og tilbúinn til að ná hámarki á réttum tíma.

Af hverju að velja HumanGO?
Ólíkt öðrum þjálfunaröppum þróast aðlagandi gervigreindarþjálfari HumanGO með þér daglega. Hefðbundin þjálfunaráætlanir eru kyrrstæðar. HumanGO er lifandi, bregst við líkama þínum, lífsstíl og árangri þínum. Þetta er ekki bara líkamsræktarforrit. Það er fullur gervigreindarkenndur þjálfunarvettvangur.

Hvort sem þú ert að koma jafnvægi á annasama dagskrá, stíga upp fyrir keppnistímabilið eða leita að snjöllari leið til að æfa, þá býður HumanGO upp á sanna aðlögunarþjálfun.

Þúsundir íþróttamanna treysta HumanGO til að leiðbeina líkamsræktarferð sinni. Vertu með þeim og opnaðu alla möguleika þína.