Reset Reshape Thrive

Finndu þig sterkari, hressari og öruggari í líkamanum - allt frá þægindum heima hjá þér. Appið okkar er sérstaklega hannað fyrir konur á fertugs, fimmtugsaldri og eldri sem eru tilbúnar til að taka stjórn á heilsu sinni og vellíðan án þess að þurfa að yfirþyrma erfiðar æfingar eða takmarkandi mataræði.

Hvort sem þú ert hluti af úrvalsþjálfunarprógramminu okkar eða fylgir áætluninni okkar sjálfkrafa, þá er þetta app vasafélagi þinn fyrir raunhæfa, sjálfbæra heilsu og líkamsrækt.

Það sem þú færð:

Sérsniðnar æfingar
Heima- eða líkamsræktarstöðvar sem eru hannaðar fyrir alvöru konur með raunverulegt líf. Engin burpees eða bootcamp-brjálæði – bara árangursríkar, liðvænar æfingar sem vinna með líkamanum, ekki á móti honum.

Auðveld, fjölskylduvæn næring
Engin forrit til að telja kaloríur eða elda sérstakar máltíðir. Lærðu hvernig á að borða vel án þess að gefa upp matinn sem þú elskar - þar á meðal vín, súkkulaði og kvöldmat með fjölskyldunni.

Vikuleg þjálfun og ábyrgð
Vertu á réttri braut með stuðningi við vikulega innritun, áminningum og blíðum hnykjum til að hjálpa þér að vera stöðugur - jafnvel þegar lífið verður annasamt.

Stuðningur einkaaðila
Tengstu konum sem eru á sömu skoðun og eru á sömu ferð. Deildu vinningum, spurðu spurninga og fáðu þá hvatningu sem þú þarft – án þrýstings eða dómgreindar.

Fylgstu með framvindu þinni
Einföld verkfæri til að hjálpa þér að vera áhugasamur - hvort sem þú ert að vinna að orku, styrk, þyngdartapi eða bara líður eins og þú aftur.

Þetta app snýst ekki um fullkomnun - það snýst um framfarir, stuðning og að hjálpa þér að líða eins og besta útgáfan af sjálfum þér.