Fit mit Baby - Rückbildung App

Leikfimi eftir fæðingu og grindarbotnsþjálfun HEIMA MEÐ barni.

Mömmufitnesssérfræðingurinn Jana Wetterau-Kliebisch þróaði ásamt ljósmóðurinni Katharina Hübner FIT WITH BABY prógrammið - fullkomin blanda af leikfimi eftir fæðingu, grindarbotnsþjálfun, styrktar- og þolþjálfun og teygjuþjálfun fyrir mömmur.

Hápunkturinn: Barnið þitt er samþætt. Þú getur æft þægilega að heiman - hvort sem er í stofunni, með farsímanum eða spjaldtölvunni í leikhorninu í barnaherberginu eða hvar sem þú getur látið þér líða vel.

Allar leikfimiæfingar eftir fæðingu eru með barni. En Jana sýnir líka hvernig þjálfun lítur út án barns ef elskan þín sefur.

Með þessu appi færðu grindarbotnsþjálfun og afturhvarfsæfingar fyrir heima. Þú kemst í form aftur, byggir upp vöðva, styrkir líkamann og léttist. Á sama tíma ertu með geislandi barn við hlið þér því það mun njóta þess að vera nálægt þér á æfingunum.

Þannig muntu fljótt verða hress og grannur aftur og eyða miklum og dýrmætum tíma með barninu þínu. Þetta eflir tengsl móður og barns og þú færð meiri styrk fyrir daglegt líf með barninu þínu!

LÍFS AÐGANGUR AÐ PÓSTLEIKFIMNUM ÞÍN:
- Þrjár 25 mínútna heimaæfingar fyrir bata og fullan líkama
- 3D hreyfimynd af grindarbotninum og útskýring á virkni þess
- Æfingar til að þreifa á grindarbotninum, grindarbotnsþjálfun
- Þreifing á rectus diastasis
- Ábendingar um rétta líkamsstöðu með barninu í daglegu lífi (létta bakverki)

KOSTIR VIÐ PASSA ÞÉR MEÐ BABY POST GIMNASTICS APP
- Myndbönd í rauntíma
- Straumaðu myndböndunum í sjónvarpið þitt með Apple TV
- Leikfimi eftir fæðingu og líkamsrækt fyrir byrjendur og lengra komna
- Ævi aðgangur að öllu efni
- Heimaæfingarnar er hægt að gera hvar sem er, þú þarft engan búnað
eða hjálpartæki, ekki búnað
- Lokaður Facebook hópur fyrir skipti við aðrar mömmur

Hefur þú spurningar um appið? Skrifaðu okkur á: info@fitmitbaby.de