Reset Reshape Thrive

Sentiti più forte, più in forma e più sicuro del tuo corpo, il tutto comodamente da casa tua. La nostra app è progettata specificamente per le donne tra i 40, i 50 e oltre che sono pronte a prendere il controllo della propria salute e del proprio benessere senza il sopraffazione di allenamenti estremi o diete restrittive.

Che tu faccia parte del nostro programma di coaching premium o segua il nostro piano di autoapprendimento, questa app è la tua compagna tascabile per una salute e un fitness realistici e sostenibili.

Cosa otterrai:

Allenamenti su misura
Routine a casa o in palestra progettate per donne vere con una vita reale. Niente burpees o follie da bootcamp: solo allenamenti efficaci e rispettosi delle articolazioni che funzionano con il tuo corpo, non contro di esso.

Alimentazione facile e adatta alle famiglie
Nessuna app per il conteggio delle calorie o per cucinare pasti separati. Impara come mangiare bene senza rinunciare ai cibi che ami, inclusi vino, cioccolato e cena con la famiglia.

Coaching e responsabilità settimanali
Rimani aggiornato con check-in settimanali di supporto, promemoria e suggerimenti delicati per aiutarti a rimanere coerente, anche quando la vita è impegnativa.

Supporto della comunità privata
Connettiti con donne che la pensano allo stesso modo e che stanno intraprendendo lo stesso viaggio. Condividi i successi, fai domande e ottieni l'incoraggiamento di cui hai bisogno, senza pressioni o giudizi.

Tieni traccia dei progressi a modo tuo
Strumenti semplici per aiutarti a rimanere motivato, sia che tu stia lavorando sull'energia, sulla forza, sulla perdita di peso o semplicemente sul sentirti di nuovo te stesso.

Questa app non mira alla perfezione: riguarda il progresso, il supporto e l'aiutarti a sentirti la versione migliore di te stesso.