Reset Reshape Thrive

自宅にいながらにして、より強く、より健康になり、自分の体に自信が持てるようになります。私たちのアプリは、極端なトレーニングや食事制限に悩まされることなく、自分の健康と幸福をコントロールする準備ができている 40 代、50 代、そしてそれ以降の女性向けに特別に設計されています。

当社のプレミアム コーチング プログラムに参加している場合でも、マイペース プランに従っている場合でも、このアプリは現実的で持続可能な健康とフィットネスのためのポケット コンパニオンです。

得られるもの:

カスタマイズされたワークアウト
現実的な生活を送る本物の女性のためにデザインされた、自宅またはジムベースのルーチン。バーピーやブートキャンプのような狂気のようなものはありません。身体に逆らうのではなく、身体に働きかける効果的で関節に優しいワークアウトだけです。

簡単で家族に優しい栄養補給
カロリー計算アプリや別々の食事を作る必要はありません。ワイン、チョコレート、家族との夕食など、大好きな食べ物を諦めずに上手に食べる方法を学びましょう。

毎週のコーチングと説明責任
サポート的な毎週のチェックイン、リマインダー、穏やかなサポートで順調に進み、たとえ忙しくても一貫性を保つことができます。

プライベートコミュニティサポート
同じ旅をしている同じ考えを持つ女性たちとつながりましょう。プレッシャーや批判を受けることなく、勝利を共有し、質問し、必要な励ましを得ることができます。

自分の方法で進捗状況を追跡
エネルギー、筋力、減量に取り組んでいる場合でも、単に自分らしくなったと感じている場合でも、モチベーションを維持するのに役立つシンプルなツールです。

このアプリは完璧を目指すものではなく、進歩し、サポートし、あなたが最高の自分であると感じられるように支援するものです。