Home Workout - Six Pack Abs

მოერგეთ სახლში – არ არის საჭირო აღჭურვილობა!

ეძებთ ძლიერ სახლში ვარჯიშის აპლიკაციას, რომელიც განკუთვნილია მამაკაცებისთვის? მიუხედავად იმისა, აპირებთ ექვსი შეკვრის შექმნას, ცხიმის დაწვას, თუ გახდებით გამხდარი და ძლიერი – ეს არის საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია მამაკაცებისთვის.

🏋️ საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის - ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას
ივარჯიშეთ სახლში ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე. ჩვენი აპლიკაცია მოიცავს სხეულის წონის ასობით ვარჯიშს, რათა მიზანმიმართული იყოს კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფი - ხელებიდან და მკერდიდან მუწუკამდე, ფეხებამდე და წებოვანებამდე.

🔥 Six Pack მუცლის და ძირითადი ვარჯიშები
გამოიწვიეთ თქვენი ბირთვი ჩვენი 28-დღიანი ექვსპაკეტიანი მუცლის ვარჯიშის გეგმით. ყოველი დღე მოიცავს ინტენსიურ მუცლის ვარჯიშებს, როგორიცაა კრუნჩხვები, ფიცრები, მაკრატელი და მთამსვლელები - მკაფიო ინსტრუქციებით და შემდგომი ვიდეოებით.

💪 ივარჯიშე კუნთების ჯგუფით

მკლავები: აზიდვები, ბრილიანტის ბიძგები, ტრიცეპის ჩაძირვები და სხვა
გულმკერდი: კობრას გაჭიმვა, იატაკის ტრიცეფსი, საპირისპირო კრუნჩხვები
ფეხები: ჩაჯდომა, ლუნგები, კედელზე ჯდომა, ხბოს აწევა, წებოვანა ხიდი
აბს: ველოსიპედის კრუნჩები, ფიცარი, ჯვარედინი კრუნჩხვები
დუნდულები და დუნდულები: პლიე ჩაჯდება, ფეხის აწევა, ვირის დარტყმა
🎯 სირთულის 3 დონე
აირჩიეთ დამწყები, საშუალო ან მოწინავე ვარჯიშები თქვენი ფიტნეს დონის მიხედვით. იარეთ უსაფრთხოდ და ეფექტურად თქვენი მიზნებისკენ.

🎥 ვიდეო დემონსტრაციები + ხმოვანი სახელმძღვანელო
ყველა სავარჯიშოს მოყვება HD სავარჯიშო ვიდეოები, მკაფიო ხმოვანი ინსტრუქციები და ანიმაციური გრაფიკა, რომელიც ხელმძღვანელობს თქვენს ფორმას.

📆 თვალყური ადევნეთ პროგრესს ვარჯიშის კალენდარში
იყავით თანმიმდევრული და ნახეთ თქვენი გაუმჯობესება. ჩვენი ჩაშენებული სავარჯიშო ტრეკერი საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ კუნთების რომელ ჯგუფებს ვარჯიშობთ და რამდენ ხანს.

🎵 მოყვება სამოტივაციო სავარჯიშო მუსიკა
გაზარდეთ თქვენი ენერგია ფონური მუსიკით, რომელიც შექმნილია თქვენი მოძრაობისა და მოტივაციის შესანარჩუნებლად.

რატომ მოგეწონებათ ეს აპლიკაცია
✅ არ საჭიროებს აღჭურვილობას
✅ სრული სხეულის ვარჯიშები სახლში
✅ მუცლის და წონის დაკლების გამოწვევა
✅ ააშენებს კუნთებს და წვავს ცხიმებს
✅ მარტივად გამოსაყენებელი ინტერფეისი
✅ სწრაფი ვარჯიში (5-30 წთ)
✅ შექმნილია სპეციალურად მამაკაცებისთვის

დაიწყეთ თქვენი სხეულის ტრანსფორმაცია დღესვე!
ჩამოტვირთეთ საშინაო ვარჯიშის აპლიკაცია მამაკაცებისთვის და შექმენით თქვენი ექვსი პაკეტი სახლში ეფექტური, მეცნიერებით მხარდაჭერილი სხეულის წონის ვარჯიშებით.