Quit Smoking: Go Smoke-Free
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,3star
664 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
Meet Alive - საუკეთესო აპლიკაცია, რომელიც გეხმარებათ მოწევას საკუთარი ტემპით დაანებოთ თავი
დაიღალეთ სიგარეტით, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ცხოვრებას? Alive გეხმარებათ აღადგინოთ კონტროლი ცივი ინდაურის მიტოვების ზეწოლის გარეშე. პერსონალიზებული გეგმით და მოწევის მარტივი ტრეკერით, შეგიძლიათ თანდათან მიატოვოთ მოწევა, შეამსუბუქოთ მოწევა და შეამციროთ შფოთვა ზეწოლის გარეშე - ყველაფერი თქვენი ტემპით.
აპლიკაციების უმეტესობისგან განსხვავებით, Alive არ ელოდება, რომ პირველ დღეს მოწევისგან თავისუფლდებით. მიუხედავად იმისა, აპირებთ სიგარეტის დატოვებას, ბრძოლას ან სიგარეტის გარეშე ცხოვრებას, Alive მხარს გიჭერთ ყოველ ნაბიჯზე.
თქვენ ხართ პასუხისმგებელი. იარეთ ნელა, შეაჩერეთ ნებისმიერ დროს და დაბრუნდით, როცა მზად იქნებით. არანაირი ზეწოლა, არანაირი დანაშაული. და როდესაც მზად იქნებით სამუდამოდ შეწყვიტოთ მოწევა, Alive გეხმარებათ თვალთვალის ხელსაწყოებით, ხელმძღვანელობითა და ნაზი შეხსენებებით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე რთულდება.
მზად ხართ გათავისუფლდეთ? ცოცხალს აქვს თქვენი ზურგი - ყოველი ნაბიჯი. ჩამოტვირთეთ ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა უკვამლო ცხოვრებისკენ დღესვე!
რატომ ავირჩიოთ ცოცხალი თავი მოწევისთვის?
ცოცხალი არ არის მხოლოდ სიგარეტისგან თავის დაღწევა - ეს არის გზაში ყოველი გამარჯვების აღნიშვნა. სიგარეტის თავის დანებების ჩვენი აპლიკაცია ეხმარება თქვენს სხეულს თანდათანობით მოერგოს ნაკლებ ნიკოტინს, შეამსუბუქოს დამოკიდებულება და მინიმუმამდე დაიყვანოს მოცილება, გახადოს თქვენი კვამლისგან თავისუფალი მოგზაურობა.
აი, როგორ ეხმარება ცოცხალი:
• თვალყური ადევნეთ სტატისტიკას და ეტაპებს: იხილეთ დეტალური სტატისტიკა იმის შესახებ, თუ რამდენად შორს მიხვედით რეალურ დროში, თავიდან აცილებული სიგარეტიდან დაზოგილ ფულამდე. თვალყური ადევნეთ ზუსტად რამდენს იღებთ შემცირებით.
• თვალყური ადევნეთ სიგარეტის შემცირებას: ჩაწერეთ თქვენი მოწევის შაბლონები და შემცირების პროგრესი ჩვენი სიგარეტის ჟურნალისა და მოწევის ტრეკერით, როდესაც თანდათანობით მუშაობთ მოწევის შეწყვეტაზე.
• დაზოგეთ ფული: დაზოგვა ეხმარება თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენს საფულეს. თვალყური ადევნეთ ფულს, რომელსაც დაზოგავთ ყოველი სიგარეტის გამოტოვებით.
• თვალყური ადევნეთ თანხებს: მიიღეთ მხარდაჭერა წამახალისებელი შეტყობინებებისა და ჭკვიანი შეხსენებების მეშვეობით, მოწევის თავის დანებების რჩევებთან ერთად, რათა მართოთ შფოთვა და დარჩეთ ძლიერი ლტოლვის გამო, როცა მცირდებით.
როგორ მუშაობს ცოცხალი?
1. დაიწყეთ თქვენი მოწევის ჩვევების შეყვანით.
2. ჩაწერეთ თითოეული სიგარეტი მოწევის ტრეკერით. ზოგჯერ, ლოდინის ტაიმერი ნაზად მოგთხოვთ რამდენიმე წუთით შეჩერებას, რაც გეხმარებათ მოთხოვნის გადადებაში და დისციპლინის ჩამოყალიბებაში.
3. მიჰყევით თქვენს პერსონალიზებულ გეგმას დაყოფილი ყოველკვირეულ ფაზებად. თითოეული ფაზა ოდნავ ზრდის დროს სიგარეტს შორის, რაც საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს მოერგოს ნაკლებ ნიკოტინს, ხოლო თქვენ მარტივად აკონტროლებთ მოხმარებას.
4. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ეტაპებს. ყოველი კვირის ბოლოს, თქვენ ირჩევთ, გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე თუ დარჩეთ იქ, სადაც ხართ - სრულ კონტროლს გაძლევთ, რომ მოწევა საკუთარი ტემპით შეწყვიტოთ.
გარდა ამისა, ჩვენი მოწევის დატოვების დაზოგვის კალკულატორი გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თუ რამდენ ფულს დაზოგავთ, როდესაც თანდათან წყვეტთ მოწევას, რათა თავი კარგად იგრძნოთ თქვენს სხეულში და თქვენს საბანკო ანგარიშზე.
მხარდაჭერა სამსახურიდან წასვლის შემდეგ
თავის დანებება მხოლოდ დასაწყისია. ცოცხალი რჩება თქვენთან ყოველ ნაბიჯზე. გამოიყენეთ მოწევის ტრეკერი და სიგარეტის ჟურნალი იმის დასაფიქრებლად, თუ რამდენად შორს ხართ მოსული. ჩაერთეთ ჩვენს აპლიკაციაში მოწევაზე თავის დანებების რჩევებისთვის, ყოველდღიური წახალისებისთვის და პრაქტიკული მოტივაციისთვის, რათა დაგეხმაროთ იყოთ ძლიერი, იყოთ მოწევისგან თავისუფალნი და იცხოვროთ ისე, როგორც იმსახურებთ.
სცადეთ ცოცხალი დღეს
შეგიძლიათ სცადოთ Alive პირველი კვირის განმავლობაში და შემდგომში ჩვენი გამოწერის გეგმები შექმნილია თქვენს ბიუჯეტზე. აირჩიეთ ვარიანტი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის - ეს არის ინვესტიცია თქვენს ჯანმრთელობაში დიდი ჯილდოებით.
ჩამოტვირთეთ ცოცხალი ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა მოწევაზე თავის დანებების მიზნით დღესვე
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან - ეს აპი არის სასარგებლო ინსტრუმენტი და არა სამედიცინო მკურნალობა. საბოლოო ჯამში, საბოლოო ნაბიჯი თქვენია: ეს ბოლო სიგარეტი და თქვენი ვალდებულება. გახსოვდეთ: ერთი ნაბიჯი ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე გიგანტური ნახტომი.
ფასი განსხვავდება სააბონენტო გეგმის მიხედვით. შეამოწმეთ https://quitsmoking-app.com/ დეტალებისთვის.
საიტი: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
წესები და პირობები: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
დაიღალეთ სიგარეტით, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ცხოვრებას? Alive გეხმარებათ აღადგინოთ კონტროლი ცივი ინდაურის მიტოვების ზეწოლის გარეშე. პერსონალიზებული გეგმით და მოწევის მარტივი ტრეკერით, შეგიძლიათ თანდათან მიატოვოთ მოწევა, შეამსუბუქოთ მოწევა და შეამციროთ შფოთვა ზეწოლის გარეშე - ყველაფერი თქვენი ტემპით.
აპლიკაციების უმეტესობისგან განსხვავებით, Alive არ ელოდება, რომ პირველ დღეს მოწევისგან თავისუფლდებით. მიუხედავად იმისა, აპირებთ სიგარეტის დატოვებას, ბრძოლას ან სიგარეტის გარეშე ცხოვრებას, Alive მხარს გიჭერთ ყოველ ნაბიჯზე.
თქვენ ხართ პასუხისმგებელი. იარეთ ნელა, შეაჩერეთ ნებისმიერ დროს და დაბრუნდით, როცა მზად იქნებით. არანაირი ზეწოლა, არანაირი დანაშაული. და როდესაც მზად იქნებით სამუდამოდ შეწყვიტოთ მოწევა, Alive გეხმარებათ თვალთვალის ხელსაწყოებით, ხელმძღვანელობითა და ნაზი შეხსენებებით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე რთულდება.
მზად ხართ გათავისუფლდეთ? ცოცხალს აქვს თქვენი ზურგი - ყოველი ნაბიჯი. ჩამოტვირთეთ ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა უკვამლო ცხოვრებისკენ დღესვე!
რატომ ავირჩიოთ ცოცხალი თავი მოწევისთვის?
ცოცხალი არ არის მხოლოდ სიგარეტისგან თავის დაღწევა - ეს არის გზაში ყოველი გამარჯვების აღნიშვნა. სიგარეტის თავის დანებების ჩვენი აპლიკაცია ეხმარება თქვენს სხეულს თანდათანობით მოერგოს ნაკლებ ნიკოტინს, შეამსუბუქოს დამოკიდებულება და მინიმუმამდე დაიყვანოს მოცილება, გახადოს თქვენი კვამლისგან თავისუფალი მოგზაურობა.
აი, როგორ ეხმარება ცოცხალი:
• თვალყური ადევნეთ სტატისტიკას და ეტაპებს: იხილეთ დეტალური სტატისტიკა იმის შესახებ, თუ რამდენად შორს მიხვედით რეალურ დროში, თავიდან აცილებული სიგარეტიდან დაზოგილ ფულამდე. თვალყური ადევნეთ ზუსტად რამდენს იღებთ შემცირებით.
• თვალყური ადევნეთ სიგარეტის შემცირებას: ჩაწერეთ თქვენი მოწევის შაბლონები და შემცირების პროგრესი ჩვენი სიგარეტის ჟურნალისა და მოწევის ტრეკერით, როდესაც თანდათანობით მუშაობთ მოწევის შეწყვეტაზე.
• დაზოგეთ ფული: დაზოგვა ეხმარება თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენს საფულეს. თვალყური ადევნეთ ფულს, რომელსაც დაზოგავთ ყოველი სიგარეტის გამოტოვებით.
• თვალყური ადევნეთ თანხებს: მიიღეთ მხარდაჭერა წამახალისებელი შეტყობინებებისა და ჭკვიანი შეხსენებების მეშვეობით, მოწევის თავის დანებების რჩევებთან ერთად, რათა მართოთ შფოთვა და დარჩეთ ძლიერი ლტოლვის გამო, როცა მცირდებით.
როგორ მუშაობს ცოცხალი?
1. დაიწყეთ თქვენი მოწევის ჩვევების შეყვანით.
2. ჩაწერეთ თითოეული სიგარეტი მოწევის ტრეკერით. ზოგჯერ, ლოდინის ტაიმერი ნაზად მოგთხოვთ რამდენიმე წუთით შეჩერებას, რაც გეხმარებათ მოთხოვნის გადადებაში და დისციპლინის ჩამოყალიბებაში.
3. მიჰყევით თქვენს პერსონალიზებულ გეგმას დაყოფილი ყოველკვირეულ ფაზებად. თითოეული ფაზა ოდნავ ზრდის დროს სიგარეტს შორის, რაც საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს მოერგოს ნაკლებ ნიკოტინს, ხოლო თქვენ მარტივად აკონტროლებთ მოხმარებას.
4. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ეტაპებს. ყოველი კვირის ბოლოს, თქვენ ირჩევთ, გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე თუ დარჩეთ იქ, სადაც ხართ - სრულ კონტროლს გაძლევთ, რომ მოწევა საკუთარი ტემპით შეწყვიტოთ.
გარდა ამისა, ჩვენი მოწევის დატოვების დაზოგვის კალკულატორი გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თუ რამდენ ფულს დაზოგავთ, როდესაც თანდათან წყვეტთ მოწევას, რათა თავი კარგად იგრძნოთ თქვენს სხეულში და თქვენს საბანკო ანგარიშზე.
მხარდაჭერა სამსახურიდან წასვლის შემდეგ
თავის დანებება მხოლოდ დასაწყისია. ცოცხალი რჩება თქვენთან ყოველ ნაბიჯზე. გამოიყენეთ მოწევის ტრეკერი და სიგარეტის ჟურნალი იმის დასაფიქრებლად, თუ რამდენად შორს ხართ მოსული. ჩაერთეთ ჩვენს აპლიკაციაში მოწევაზე თავის დანებების რჩევებისთვის, ყოველდღიური წახალისებისთვის და პრაქტიკული მოტივაციისთვის, რათა დაგეხმაროთ იყოთ ძლიერი, იყოთ მოწევისგან თავისუფალნი და იცხოვროთ ისე, როგორც იმსახურებთ.
სცადეთ ცოცხალი დღეს
შეგიძლიათ სცადოთ Alive პირველი კვირის განმავლობაში და შემდგომში ჩვენი გამოწერის გეგმები შექმნილია თქვენს ბიუჯეტზე. აირჩიეთ ვარიანტი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის - ეს არის ინვესტიცია თქვენს ჯანმრთელობაში დიდი ჯილდოებით.
ჩამოტვირთეთ ცოცხალი ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა მოწევაზე თავის დანებების მიზნით დღესვე
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან - ეს აპი არის სასარგებლო ინსტრუმენტი და არა სამედიცინო მკურნალობა. საბოლოო ჯამში, საბოლოო ნაბიჯი თქვენია: ეს ბოლო სიგარეტი და თქვენი ვალდებულება. გახსოვდეთ: ერთი ნაბიჯი ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე გიგანტური ნახტომი.
ფასი განსხვავდება სააბონენტო გეგმის მიხედვით. შეამოწმეთ https://quitsmoking-app.com/ დეტალებისთვის.
საიტი: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
წესები და პირობები: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,3
653 მიმოხილვა
სიახლე
Quit smoking is easier if you gradually decrease your intake first. Go at your own pace and quit smoking reducing anxiety. Alive is always with you. Try it one week for free. Cut down to quit now.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
FRANCISCO JAVIER GARIBAY QUINTANILLA
fran@franciscogaribay.com
Nueva Jersey 9
BENITO JUAREZ, CDMX
03810 Ciudad de México, CDMX
Mexico
undefined
