Chally: Quit Habit

semdu
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
5ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒแƒœแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ˜แƒ— แƒชแƒฃแƒ“แƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ’แƒญแƒแƒ›แƒ—


แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฌแƒงแƒ•แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ—!
- แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒแƒœ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒจแƒ”แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ—
- แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ—แƒแƒœแƒ“แƒแƒ—แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜, แƒ แƒแƒ› แƒ˜แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ— แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒ
- แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒแƒ— แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒ แƒ”แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”

แƒกแƒแƒ›แƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”? แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ” 100 แƒ“แƒฆแƒ”!
- แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜ แƒฅแƒ แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒœแƒ“แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ•แƒ˜แƒฏแƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ”แƒ“แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒแƒ˜แƒชแƒ˜แƒšแƒแƒ— แƒฌแƒแƒ แƒกแƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒชแƒ“แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒ”แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ
- แƒแƒฌแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒœแƒ”, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ•แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒฎแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”

แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ•แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ
- แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒฃแƒฌแƒ˜แƒ”แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜ แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒจแƒ•แƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ”แƒ— แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒ˜แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ—, แƒ แƒแƒชแƒ แƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ•แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก
- แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฎแƒแƒœแƒ˜แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒแƒฆแƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒแƒก แƒฃแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒœ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜
- แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒ“

แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ
- แƒ“แƒแƒฃแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
- แƒกแƒ˜แƒ•แƒ แƒชแƒ”, แƒ แƒแƒ› แƒ’แƒแƒ˜แƒ–แƒแƒ แƒ“แƒแƒ— แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
- แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒœแƒแƒ แƒ™แƒแƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ— แƒกแƒขแƒแƒขแƒ˜แƒกแƒขแƒ˜แƒ™แƒ แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—

แƒจแƒ”แƒ”แƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ›แƒ—แƒšแƒ˜แƒแƒœแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ”แƒ— แƒชแƒฃแƒ“แƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒ แƒ›แƒแƒฎแƒกแƒœแƒแƒกแƒแƒช แƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ“แƒ˜แƒ— Challenge Together-แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒคแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—!

แƒ’แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒ—, แƒ›แƒแƒ’แƒ•แƒฌแƒ”แƒ แƒแƒ— แƒ”แƒš
แƒคแƒแƒกแƒขแƒ: junyong008@gmail.com
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
16 แƒ›แƒแƒ˜. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Updated app icon and refreshed branding
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Quitvana - Quit Addiction
Verselingo Communications Limited
Reframe: Drink Less or Go Dry
Glucobit Inc.
4,6
Simple Habit: Meditation
Ingenio, LLC
4,6
Mood Tracker Daily Journal CBT
Reflexio Team
4,2
Holly Health Habit Coach
Holly Health Ltd
4,4
ThinkUp - Daily Affirmations
Precise Wellness LLC
4,5
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ