Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ დაიცავით ბალანსი ყოველდღიურ ცხოვრებაში ◇◆
აღმოაჩინეთ Blockin, ჯანდაცვის აპი, რომელიც ეძღვნება ბალანსისა და ფოკუსის შენარჩუნებას თქვენი სმარტფონის გამოყენების ჭკვიანური მართვის გზით.
● აპის ფუნქციები
◇ სამი კონფიგურირებადი ბლოკის ტიპი ◇
მოარგეთ თქვენი აპლიკაციის გამოყენება სამი განსხვავებული ბლოკის ტიპის მიხედვით, თითოეული შექმნილია ისე, რომ მოერგოს თქვენს ცხოვრების წესს:
• ლიმიტის ბლოკი
დააწესეთ ლიმიტი თქვენი ყოველდღიური აპის გამოყენებაზე. მას შემდეგ რაც მიაღწევთ თქვენს დანიშნულ ლიმიტს, Blockin ავტომატურად მოქმედებს, რათა დაგეხმაროთ კავშირის გაწყვეტაში.
მაგალითი: „2-საათიანი“ ლიმიტი ნიშნავს, რომ Blockin დაბლოკავს თქვენს აპებზე წვდომას ორსაათიანი გამოყენების შემდეგ, რაც ხელს უწყობს უფრო ჯანსაღ ჩვევებს.
• დროის ბლოკი
შექმენით უწყვეტი ფოკუსის პერიოდები თქვენს ყოველდღიურ რუტინაზე მორგებული „დაბლოკვის დროების“ დაგეგმვით.
მაგალითი: დაჯავშნეთ '9 PM to Midnight' სიმშვიდისთვის. Blockin მორჩილად ახორციელებს ამ მშვიდ დროს, რაც საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ და დატენოთ.
• სწრაფი ბლოკირება
გჭირდებათ ახლა კონცენტრირება? გაააქტიურეთ სწრაფი ბლოკი, რათა დაუყოვნებლივ შეამციროთ ყურადღების გაფანტვა არჩეული ხანგრძლივობისთვის.
მაგალითი: '25 წუთიანი' ბლოკი, რასაც მოჰყვება '5 წუთიანი' შესვენება, ქმნის ფოკუსირებული მუშაობისა და მშვიდი პაუზების ციკლს - იდეალურია პროდუქტიულობის მოყვარულთათვის.
◇ თვალყური ადევნეთ თქვენს წარმატებას ბლოკინებით ◇
იზეიმეთ თქვენი ერთგულება ციფრული დიეტისადმი "Blockins" (ღიმილის ბურთების) შეგროვებით. ეს ხელშესახები ჯილდოები ასახავს თქვენს პროგრესს, რაც მოტივირებულს გინარჩუნებთ ციფრული კეთილდღეობისკენ მოგზაურობისას.
◇ გაძლიერებული ფოკუსი დროის ამოწურვისა და ლოკაუტის რეჟიმებით ◇
გააღრმავეთ თქვენი ფოკუსი Blockin-ის სპეციალიზებული რეჟიმებით:
დაბლოკვის რეჟიმი: ჩართეთ სრული კონცენტრაცია შეფერხების ან ნაადრევი განბლოკვის შესაძლებლობის გარეშე.
ვადის ამოწურვის რეჟიმი: თანდათან გაზარდეთ ინტერვალები შესვენებებს შორის, რათა განავითაროთ მდგრადი ფოკუსირების ჩვევები.
იმ რეჟიმის არჩევით, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს მიზნებს, თქვენ გადადგამთ მნიშვნელოვან ნაბიჯს თქვენი ციფრული ცხოვრების დაუფლებისკენ Blockin-ის საშუალებით.
◇ ინსპირაციული ციტატები ბლოკის ფარზე ◇
აამაღლეთ თითოეული ფოკუსირებული სესია ისტორიის დიდი მოაზროვნეების სიბრძნით. Blockin-ის გააქტიურებისას, ნება მიეცით თქვენს ეკრანზე კურირებულ ციტატებს შეგახსენებთ დროის ნამდვილ ღირებულებას - წაახალისეთ უფრო ღრმა ასახვა და უფრო ყურადღებიანი მიდგომა თითოეულ მომენტში.
◇ სმარტფონის გამოყენების ყოვლისმომცველი მიმოხილვა ◇
მოიპოვეთ თქვენი ციფრული დღის პანორამული ხედი გამთენიიდან დაღამებამდე:
• დღევანდელი გამოყენების დრო
გაზომეთ დღევანდელი ეკრანის ჩართულობა თქვენი ისტორიული მონაცემების მიხედვით, რაც ხელს უწყობს ტექნიკური გამოყენებისადმი ყურადღებიან მიდგომას.
შეაფასეთ თქვენი სმარტფონის ურთიერთქმედების სიხშირე დღეს გასულ კვირასთან შედარებით, რაც საშუალებას მოგცემთ გათავისუფლდეთ ჩვეული შემოწმებისგან.
• ტოპ 3 გამოყენებული აპი
განათეთ აპლიკაციები, რომლებიც თქვენს ყურადღებას იპყრობენ და აკონტროლეთ თქვენი ციფრული კვალი უფრო მიზანმიმართული დღისთვის.
◇ ციფრული კეთილდღეობის აღზრდა ◇
იპოვეთ უფრო ღრმა და მშვიდი ძილი ძილის წინ ეკრანთან გატარებული დროის შემცირებით.
გადადით უაზრო გადახვევის მიღმა, რათა ჩაერთოთ პირისპირ საუბრების გამდიდრებაში.
უპირატესობა მიანიჭეთ რეალურ კავშირს, ვიდრე ციფრული ყურადღების გაფანტვას, თქვენი ურთიერთობების გაღრმავებას.
გააძლიერეთ თქვენი კონცენტრაცია, რომ გამოიჩინოთ მუშაობა, სწავლა და შემოქმედებითი მცდელობები.
გაათავისუფლეთ თქვენი სხეულისა და გონების დატვირთვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში ტექნოლოგიის გამოყენების დაბალანსებით.
აკონტროლეთ თქვენი შეტყობინებები მშვიდობიანი, ორიენტირებული გარემოს შესაქმნელად.
აღადგინეთ ბალანსი ტექნოლოგიის გამოყენებით, როგორც დამხმარე ხელსაწყოს და არა მომთხოვნი ყოფნის გამოყენებით

■ ხელმისაწვდომობის შესახებ
Blockin იყენებს ხელმისაწვდომობის სერვისებს აპის გამოყენების აღმოსაჩენად და დასაბლოკად.
ჩვენ არ ვაგროვებთ პერსონალურ ინფორმაციას ან აპის გამოყენების მონაცემებს წვდომის დაშვებით.
ყველა მონაცემი ინახება მომხმარებლის მოწყობილობაზე.

■ თქვენი კონფიდენციალურობისა და ავტონომიის ერთგული
თქვენი ნდობა ქმნის ჩვენი სერვისის საფუძველს. გაეცანით ჩვენს მარტივ პირობებს და კონფიდენციალურობის მტკიცე დაცვას:
მომსახურების პირობები: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
შეუერთდით Blockin მოძრაობას დღეს და შედით სამყაროში, სადაც ტექნოლოგია გემსახურებათ, აძლიერებს თქვენს ცხოვრებას მისი დაჩრდილვის გარეშე. დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა ორიენტირებული და დაბალანსებული ციფრული არსებობისკენ ახლავე!