Radiance: Home Fitness Workout

Radiance, үйдегі фитнес, тамақтануды жоспарлау және зейін қолданбасы арқылы денсаулық пен бақытқа саяхатыңызды бастаңыз. Кардиодан пилатеске және би жаттығуларына дейін әлемдік деңгейдегі 4 жаттықтырушының басшылығымен - Radiance фитнес мақсаттарыңызға жетуді жеңіл әрі қызықты етеді, өйткені неліктен қызықсыз жаттығулармен айналысу керек? Артық салмақтан арылғыңыз келсе, күш жинағыңыз немесе денеңізді қатайтқыңыз келсе, Radiance сізге арналған жоспары бар!

ЖАҢА: Wear OS интеграциясы
Смарт сағаттардың толық қолдауымен жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеріңіз. Жаттығуларыңызды телефоннан көру үшін үздіксіз синхрондаңыз, сеансты білегіңізден басқарыңыз және жүрек соғу жиілігі аймақтары, қайталаулар, калориялар және т.б. сияқты нақты уақыттағы деректерге қол жеткізіңіз. Барлық негізгі статистикаларыңыз — қажет кезде.

Қолданбаның ішінде не бар?

ҮЙДЕ ФИТНЕС, ПИЛАТЕС ЖӘНЕ Жаттығу жоспарлары
Фитнес деңгейіңізге қарамастан, біз үйдегі әртүрлі жаттығуларды ұсынамыз: Пилатес, кардио жаттығуларымен күш, серуендеу және жоғары қуатты би жаттығулары, функционалды жаттығулар және тағы басқа үй жаттығулары.

- Сұраныс бойынша жаттығулар: үйдегі фитнес, соның ішінде би жаттығулары мен пилатес, бос емес әйелдерге өте ыңғайлы! Нәтиже беретін қысқа, қарқынды жаттығуларға қол жеткізіңіз.
- Үйде жаттығулар: жаттығу залы жоқ па? Мәселе жоқ! Ең аз жабдықпен икемді, көңілді жаттығулардан ләззат алыңыз.
- Функционалды және күшті жаттығулар: күш пен ұтқырлықты арттыруға арналған, теңгерімді, сау денені дамытуға арналған инновациялық жаттығулар жоспарлары.
- Жаяу және би жаттығулары: көңіл көтеру мен фитнесті біріктіретін жаттығулар, ынталы және белсенді болуды жеңілдетеді.
- Жаңадан бастаушыларға ыңғайлы Пилатес: үйдегі қол жетімді Пилатес жаттығулары сіздің жеке қарқыныңыз бойынша жүйелілік пен прогресс үшін жасалған.

ТАҒАМДЫ ЖОСПАРЛАУ ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУДЫ ҚОЛДАУ
Тамақтану және ақуыз мақсаттарыңызға жету үшін теңшелген тағам жоспарлары және кең аспаздық рецепттер.

- Жекелендірілген тамақтану жоспарлары: классикалық, вегетариандық, ақуыздық және вегетариандық опциялар.
- Макронутриенттердің бөлінуі: фитнес және салмақ жоғалту мақсаттарыңызды қолдайтын тағамды таңдау.
- Оңай тамақтануды жоспарлау: тағам жоспарыңызды реттеңіз және жылдам азық-түлік тізімдерін жасаңыз.
- Аспаздық кітап: пайдалы, оңай жасалатын рецепттер, барлығы тағамды ыңғайлы жоспарлау үшін санатталған.
- Сіздің салмақ жоғалту жолыңызды қолдауға арналған GLP-1 инновациялық тамақтану жоспары. Күш жаттығулары мен протеиндік диета сіздің табысыңыздың кілті екенін білесіз бе?

БАЛАНС ЖӘНЕ ЗЕРЛІК
Жарқырау тек фитнес, тамақтану және диета ғана емес, ол тұтас әл-ауқат туралы. Сондықтан Баланс бөлімі демалуға, күйзелістен арылуға және жақсы ұйықтауға көмектеседі.

- Зейіннің кең мазмұны: 5 санат, соның ішінде жетекші медитациялар, тыныштандыратын ұйқы оқиғалары және тіпті бет йогасы; сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған.
- Ұйқыны қолдау: үйдегі тыныштандыратын жаттығулармен босаңсып, демалыңыз, сергектікпен ояныңыз.
- Біртұтас сауықтыру: мотивацияны сақтау үшін сізге психикалық және эмоционалды қолдау қажет.

Radiance компаниясы салауатты диетаны және тамақтануды жоспарлауды ұсыну үшін дүниежүзілік денсаулық сақтау басылымдарының белгілі ережелерін сақтайды. Диеталық нұсқаулар туралы қосымша ақпаратты біздің веб-сайттан табуға болады: https://joinradiance.com/info

Бұл қолданба пайдаланушыларға белсенді жазылымды қажет ететін үйдегі фитнес, пилатес, жаттығулар, тамақтануды жоспарлау, Баланс және т.б. қоса, кең мүмкіндіктермен қамтамасыз етеді. Пайдаланушылар фитнесіңізді жақсартуға және салмақ жоғалту саяхатына кедергісіз жасауға арналған осы эксклюзивті мүмкіндіктерге қол жеткізу үшін төлемдер жасауы керек.

Жаттығуға, диетаға және зейінге кіруге арналған төлемдер ағымдағы кезеңге дейін кемінде 24 сағат бұрын өшірілмесе, автоматты түрде жаңартылады. Шот ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда дебеттеледі. Пайдаланушылар жазылымдарды басқара алады және қолданба параметрлерінде автоматты жаңартуды өшіре алады.

Radiance медициналық диагноз ретінде қабылданбайтын диета мен тамақтану жоспарларын ұсынады. Медициналық диагнозды алғыңыз келсе, жақын жердегі медициналық орталыққа хабарласыңыз.

Қызмет көрсету шарттары: https://joinradiance.com/terms-of-service
Құпиялық саясаты: https://joinradiance.com/privacy-policy