ZOE тегін қолданбасы салауатты тамақтану әдеттерін қалыптастыруға, мұқият тамақтануға және бір уақытта бір рет тамақтануды түсінуге көмектеседі. Табаққа салатын нәрсе сіздің энергияңызды, көңіл-күйіңізді, ұйқыңызды және ішек денсаулығыңызды жақсартады.
Ең озық зерттеулер, AI тағамдық бағалауы, микробиома деректері және ZOE жүргізетін әлемдегі ең ірі тамақтану зерттеуі негізіндегі біздің ақысыз қолданба азық-түлік маркетингі туралы жаңылыстыратын шу мен шатастыратын диеталық кеңестердің шуын азайту арқылы тамақтану бойынша нұсқаулық береді. Сіздің мақсатыңыз жоғары өңделген тағамдарды азырақ жеу, көбірек талшық жеу немесе жай ғана тағамыңызда не бар екенін түсіну болсын - ZOE қолданбасы тенденциялар емес, ғылымның қолдауымен негізделген тағамды таңдауға көмектеседі.
ZOE күнделікті тамақтану нұсқаулары мен смарт тағамды бақылау құралы арқылы дұрыс тамақтануды қамтамасыз етеді. Біздің қолданба сізге жақсырақ тағам таңдауы мен ұзақ мерзімді денсаулықты қолдау үшін жылдам, ғылыми негізделген жауаптар береді. Бұл сіздің назарыңызды калорияларды санаудан тамақтануға және тағам сапасына ауыстыруға көмектеседі - пайдалы тамақтануды қарапайым, тұрақты және жағымды етеді.
ZOE тегін ғылыми негізделген тамақтану қолданбасымен мына әрекеттерді орындауға болады:
ТАМАҚТЫҢ ҚАУІПТІГІН КӨРІҢІЗ
Штрих-кодты сканерлеу арқылы ZOE қолданбасы өңделген тағамның қауіп-қатер шкаласын пайдаланады, бұл тағамның өңдеу деңгейі сіздің денсаулығыңызға қалай әсер ететінін түсінуге көмектеседі. Сіз бірден маркетингтік емес, ғылымға негізделген нақты, дәлелді тамақтану туралы кері байланыс аласыз. Тәуекел шкаласы тағамның сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіретін қауіптен жоғарыға дейін бағаланатынын анықтайды. ZOE жетекші ғалымдары жасаған бұл құрал шатастыратын белгілер мен денсаулыққа арналған маркетингтік сөздерді кесіп тастайды, осылайша сіз тамақ ішкен сайын көбірек ақпараттандырылған таңдау жасай аласыз.
ДЕНСАУЛЫҚТЫ БІЛУ ҮШІН ТАҒАМДЫ ҚОЙЫҢЫЗ
Бір фотосурет арқылы біздің қолданба сізге ZOE бірегей азық-түлік дерекқорымен қамтамасыз етілген секундтар ішінде дәлелге негізделген тамақтану туралы пікір береді. Тамақты тіркеу кезінде ZOE оның қаншалықты пайдалы екенін бірден айтып береді. Фотосуреттерді тіркеу арқылы сіз AI диетасының жаттықтырушысынан тамақтану бойынша нұсқаулық ала аласыз. ZOE сізге күнделікті тамақтану туралы түсініктер мен тамақтану ұпайларын береді, бұл сізге дұрыс тамақтануға және тамақтану әдеттерін, дұрыс тамақ әзірлеуді, салмақ жоғалту және салмақты сақтау мақсаттарын және жалпы әл-ауқатыңызды қолдайтын пайдалы тағам таңдауға көмектеседі.
ЖАҚСЫ ТАМАҚТАНУ ӘДЕТТЕРІН ҚАЛЫПТАСТЫРЫҢЫЗ, БІР УАҚЫТТА БІР БАЛ
Сіз зиянды өңделген тағамдарды азайтқыңыз келсе немесе көбірек өсімдіктерді жегіңіз келсе, ZOE ұзақ уақытқа созылатын дұрыс тамақтану әдеттерін құруды жеңілдетеді. Ақылмен тамақтану және пайдалы тағам таңдау үшін күнделікті тамақтану туралы түсініктер мен тамақтану ұпайларын алыңыз. Күнделікті ұпайлар, жолақтар және қол жеткізуге болатын мақсаттар арқылы прогресті қадағалаңыз - калорияларды санау немесе тітіркендіргіш болжауларсыз.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ
- Қауіпті анықтау үшін оралған тағамның штрих-кодын сканерлеңіз
- Тағамдарыңыз бен тағамдарыңыздың қалай ұпай жинағанын көру үшін суретке түсіріңіз
- Өңделген тағам сіздің денсаулығыңызға қалай әсер ететінін түсініңіз
- Қарапайым, көрнекі кері байланыс арқылы күнделікті тамақтану мен тамақтануды бақылаңыз
- Прогресті қадағалаңыз және ақылды тамақтану жолын жасаңыз
- Салауатты шешімдер қабылдау және салауатты тамақтану мақсаттарына жету үшін марапат алыңыз
- Шектеусіз, көп тамақтануды үйреніңіз
- Дұрыс тамақтануды қарапайым және тұрақты ететін тамақтану бойынша коучинг құралдарына қол жеткізіңіз
- Қарапайым айырбастау, талшық қосу немесе тарелкаңызға көбірек алуан түрлілік әкелу арқылы ақылды тағамдарды жоспарлаңыз
ZOE өмірді білдіреді. Сондай-ақ ол сіздің тамақ ішуіңізді, сезінуіңізді және өмір сүруіңізді өзгерте алады — келесі түсірілімнен немесе қолданбадағы сканерлеуден бастап.
Жаңартылған күні
2025 ж. 23 мам.