This Naked Mind

Sober Curious қозғалысын бастаған Энни Грейс құрған жаһандық қауымдастыққа қосылыңыз және біздің алкогольмен қарым-қатынасымызды ережелерсіз, кінәсіз немесе ұятсыз зерттеуге арналған.

Сіз аз, қалыпты, сабырлы болыңыз, ішуді тоқтата аласыз немесе олардың арасындағы кез келген нәрсені іше аласыз деп сенеміз. Бұл саяхат тек СІЗге және өзіңізге байланысты және егер сіз бізге қосылсаңыз, жеке саяхатыңыз үшін ЕШҚАШАН сотталмайсыз.

Біз сізге ешқашан ішуді тоқтату керек деп айтпаймыз. Шындығында, біз қаншалықты ішетініңізден гөрі өзіңізді қалай сезінгіңіз келетіні туралы көбірек ойлаймыз.

Біз «алкогольдік» сияқты белгілерге сенбейміз. Шындығында, біз сізге мұндай белгілердің ғылыми тұрғыда дұрыс емес екенін және жиі адамдардың өздері қалағанынан көп ішетінін түсінуге көмектесеміз.

Біз «қайталануға», «вагоннан құлауға» немесе «қайта бастауға» сенбейміз. Шындығында, бұл «бәрі немесе ештеңе» саяхаты деген идея жиі адамдарды алкогольмен қарым-қатынасына күмәндануды қаламайды.

Біз: «Мен маскүнем бе?» немесе «Мен ішуді тоқтатуым керек пе?» деген сұрақтардан әлдеқайда жақсырақ сұрақтар бар деп санаймыз. Шындығында, сіз өзіңізге қоя алатын ең жақсы сұрақ: «Мен алкогольді азырақ ішсем, бақытты болар ма едім?»

(Сосын білу үшін «Алкогольді пайдалану экспериментінен» өтіңіз! Жауаптар сізді таң қалдыруы мүмкін, өйткені оларда жүздеген мың басқа жауаптар бар.)

Біз сенеміз (және неврологиямен дәлелдей аламыз) сіздің шамадан тыс ішу *сіздің кінәңіз емес!*. Шындығында, сізде бар құралдармен қолыңыздан келгеннің барлығын жасап жатқаныңызды білеміз, сізге жаңа ғана дұрыс емес құралдар берілген.

Біз сізге осы әңгімеде өзіңіздің шынайы ҚУАТыңызды түсінуге көмектесеміз. Шын мәнінде, біз күшсіздікті қабылдау тұрақты өзгерістерге қайшы келетінін дәлелдейтін ғылымды көрдік.

Ең бастысы, сіз тым көп ішкеніңіз сіздің бұзылғаныңызды (немесе ауру немесе жойылған немесе басқа нәрсе) білдірмейді деп санаймыз. Шындығында, сіз ұят пен кінәлаудың орнына күн сайын жасайтын өз-өзімізге жанашырлық сезімін оятсаңыз, сіздің өзгеру жолыңыз оңайырақ болады (және біз айта аламыз, тіпті қызық!)

----------------------------------
СІЗ НЕ АЛАСЫЗ
----------------------------------
*Алкоголь экспериментіне тегін қол жеткізу. 350 000-нан астам адам ұнатқан 30 күндік челлендж. Көрсетілгендей: People Magazine, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek және The BBC.

*Тақырыптарды зерттейтін 300+ сұрақ-жауап бейнелеріне өмір бойы тегін қол жеткізу; сусынсыз қалай араласуға болады, байсалды секс, неге ішу кейбіреулер үшін қиын, ал басқалары үшін оңай, тым көп ішудің генетикалық компоненті бар ма және т.б.

*Планетадағы ең жақсы жаһандық қауымдастық. Біз қай жерде болсақ та, қайдан келгенімізге қарамастан, бір-бірімізді қолдау үшін осындамыз.

* Жыл бойы тікелей эфирлер мен оқиғалар, онда сіз Энни Грейс пен Скотт Пинярдқа, сондай-ақ ТІКЕЛЕЙ ЭФИРде осы Жалаңаш ақылмен сертификатталған жаттықтырушыларға қосыла аласыз.

----------------------------------
БІЗ ЗЕРТТЕйтін ТАҚЫРЫПТАР
----------------------------------
*Алкоголь
* Неврология
*Психикалық денсаулық
*Жеке даму
*Әдеттің өзгеруі
* Сабырлық
* Ақылға қонымды қызық
*Алкоголизм
*Алкогольсіз өмір сүру

----------------------------------
ҚОЛДАНБА ІШІНДЕ
----------------------------------
*Қоғамдық және жеке қауымдастықтар
*Барлық TNM бағдарламалары үшін бір тағайындау
*Толық TNM оқиғалар күнтізбесі
* Подкаст кітапханасы
* 300-ден астам бейнеден тұратын іздеуге болатын сұрақ-жауап бейне кітапханасы

-------------------------------------
ОСЫ ЖАҢАҢ Ақыл туралы
------------------------------------
Біз адамдарға алкогольмен қарым-қатынасын бақылау арқылы өмірлерінде тыныштық, қуаныш және еркіндік табуға көмектесетін «Бұл жалаңаш ақыл және алкоголь экспериментіне негізделген тиімді, мейірімді және жанашырлықпен басқарылатын бағдарламаларды ұсынуды мақсат етеміз. олар үшін білдіреді. Біз өз әдістерімізді ғылым мен тиімділікке негізделген зерттеулер арқылы дәлелдеуді мақсат етеміз, бұл ақыр соңында нашақорлықты емдеу әдісін түбегейлі өзгертеді, оны тиімдірек, ғылыми негізде және мейірімділік пен жанашырлық негізімен қамтамасыз етеді.