Sleep Sound and Mind Relaxing

Стресс пен алаңдаушылық тұрақты серік болып көрінетін қазіргі қарқынды әлемде тыныштық пен релаксация сәттерін табу өте қиын міндет болуы мүмкін. Ұйқыңызды жақсартуға, зейінді арттыруға және ішкі тыныштық сезімін тәрбиелеуге арналған кешенді шешімді ұсынатын инновациялық қолданбамыз дәл осы жерде ойнайды.
Тыныштандыратын дыбыстармен тыныш ұйқыны қабылдаңыз

Біздің қолданбада сізді тыныштық күйіне түсіру үшін мұқият жасалған ұйқы дыбыстарының таңдалған таңдауы бар. Толқындардың нәзік соғуынан ақ шудың тыныштандыратын дронына дейін бұл дыбыстар алаңдататын шуды тиімді түрде жасырады және терең, қалпына келтіретін ұйқыға қолайлы атмосфера жасайды.

Бағытталған медитация арқылы зейінділікке қол жеткізіңіз

Тәжірибелі практиктер басқаратын біздің кеңейтілген медитация кітапханасымен ішкі тыныштық сапарына шығыңыз. Сіз тәжірибелі медитатор болсаңыз да, жаңадан бастаған болсаңыз да, біздің әртүрлі медитация сеанстары барлық деңгейлер мен қалауларға сәйкес келеді.

Ақпараттық блогтар арқылы психикалық денсаулығыңызды тәрбиелеңіз

Психикалық денсаулық пен әл-ауқатқа арналған түсінікті блогтар әлеміне еніңіз. Біздің сарапшылар тобы стресті басқару, алаңдаушылықты жеңу және эмоционалды тұрақтылықты тәрбиелеу бойынша құнды білімдерімен және практикалық кеңестерімен бөліседі.

Тыныштандыратын дыбыс көріністерімен демалыңыз

Біздің босаңсытатын дыбыс пейзаждары топтамасымен қайда барсаңыз да, тыныш баспана жасаңыз. Табиғаттың тыныштандыратын әуендеріне, шуылдаған бұлақтың нәзік шуына немесе тыныш орманның тыныштандыратын атмосферасына шомылыңыз.

Ұйқы дыбысының ерекшелігі:

- Табиғат дыбыстары, ақ шу және тыныштандыратын әуендерді қоса, жоғары сапалы ұйқы дыбыстарының кең кітапханасы
- Жеке тыңдау тәжірибесі үшін дыбыс деңгейін басқару
- Күніңізді тыныш бастау үшін нәзік дыбыстары бар ояту таймері
- Әртүрлі стильдер мен дауыстары бар бірнеше медитация нұсқаушылары
- Релаксацияға және назар аударуға көмектесетін тыныс алу дыбысы
- Шиеленісті босату және релаксацияны жақсарту үшін денені сканерлеу медитациялары
- Психикалық денсаулық пен әл-ауқат саласындағы сарапшылар жазған үнемі жаңартылатын блогтар
- Психикалық әл-ауқатты жақсартуға арналған практикалық кеңестер мен стратегиялар
- Қолдау және шабыт беру үшін жеке әңгімелер мен тәжірибелер