Fitease: салмақ жою қолданбасы

​​Fitease қолданбасы сізге майды жағуға, бөктерді нығайтуға, аяқтарды арықтатуға, белді жіңішкелеуге және т.б. көмектеседі, сондай-ақ спорттық мақсаттарыңызды оңай жетуге және тартымды бейне құруға мүмкіндік береді. Күніне тек 10 минут уақыт бөліп, қысқа уақыт ішінде тамаша пішінге ие болыңыз! Үйде денсаулықты жаттығуларды бастаңыз және майдың қалай жағатынын сезіңіз! Жаттығуды жалғастырып, өзіңіздің денсаулығыңызбен жақсырақ нұсқасына айналасыз!​​

​​Келіңіз, спорттық сапарыңызды бастаңыз: калорияларды жағыңыз, артық майдан арылыңыз, сіздің тартымды пішініңіз жақында!​​

​​Құрал-жабдық қажет емес – кез келген уақытта, кез келген жерде жаттығу жасаңыз​​
Үйде күніне 10 минуттан бөліп, қозғалыс, тамақтану және жаттығу арқылы денсаулықты сақтаңыз және салмақтан арылыңыз. Спортзал немесе қымбат жаттықтырушы қажет емес – үйде немесе ыңғайлы жерде қарапайым жаттығулар жасау арқылы майды жағып, жақсы пішін құра аласыз. Өзіңіз қай жерде болмаңыз, жақсы спорттық әдеттерді қалыптастырыңыз.

​​Мақсатты аймақтарға баса назар​​
Майды азайтуға арналған жаттығулар сіздің қызығатын дене бөліктерін қамтиды: іштің бұлшықеттері, саңырау, қолдар, бөктер және т.б. Сізді мазалайтын аймақтарға назар аударыңыз, мақсатты түрде жаттығыңыз және майдың жағуын максимумға жеткізіп, аз күшпен көп нәтижеге жетіңіз!

​​Ғылыми негізделген салмақ азайту жоспары​​
Біз сізге тиімді және ғылыми тұрғыдан дәлелденген салмақ азайту жоспарын әзірледік! Ол сіздің салмақты азайту мақсаттарыңызға, дене күйіңізге, дене массасы индексіне (BMI) және спорттық деңгейіңізге сай жекеленген. Тікелей бейне нұсқауларымыз бен жаттығулар туралы жазбаша нұсқаулар арқылы қимылдарыңызды түзете аласыз.

​​Ерекшеліктері:​​
• Майды тиімді түрде жағуға арналған қысқа және нәтижелі жаттығулар
• Құрал-жабдық немесе спортзал қажет емес
• Дененің барлық бөліктерін мақсаттайды
• Барлық жастағыларға арналған жекеленген жоспарлар
• Бос уақытыңызға сай жоспарды реттеу
• Бейне нұсқаулар
• Салмақ азайту прогрессін бақылау
• Жағылатын калорияларды бақылау
• Төмен калориялы тамақтану жоспары
• Жаттығудың әртүрлі тәсілдері
• Жаттығу қарқынын біртіндеп арттыру
Бастаушылар үшін де қолдануға оңай

​​Fitease қолданбасын жүктеп алыңыз​​ және осы қысқа, бірақ тиімді спорттық қолданбаны пайдаланып, үйде жаттығу жасаңыз, майдан арылыңыз, арықтаңыз және бұлшықеттерді құрыңыз!