Queens Don't Quit

ព្រះនាងកុំបោះបង់។

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Queens Don't Quit ដែលជាកម្មវិធីសម្បទាពី Maeve Madden ។

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ Queens របស់យើង។ ហ្វឹកហាត់ពីផ្ទះរបស់អ្នក ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ជួសជុលមកុដរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៃសហគមន៍របស់យើងនៅក្នុងរាល់ការហាត់ប្រាណ។

លំហាត់ផ្ទាល់ប្រចាំថ្ងៃពិសេស

រុករកបណ្ណាល័យទាំងមូលដែលឧទ្ទិសដល់អ្នក និងគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ដឹកនាំដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលលំដាប់ពិភពលោក អ្នកអាចមើលថ្នាក់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ ឬតាមតម្រូវការ ឬជ្រើសរើសពីកម្មវិធី Gym របស់យើង។

ជួបជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់ម្ចាស់ក្សត្រីរបស់អ្នក។

ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្ហាត់ជំនាញរបស់យើង ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ពី HIIT ដល់កម្លាំង យូហ្គា ពីឡាត និងរាំ យើងមានអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងគ្រប់សមត្ថភាព!

អ្នករៀបចំផែនការដែលសក្តិសមជាមហាក្សត្រី

កុំខកខានការហាត់ប្រាណដោយប្រើឧបករណ៍កំណត់ពេលហាត់ប្រាណរបស់យើង ហើយជួយចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ អ្នកអាចដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដោយធ្វើជាម្ចាស់នៃគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន!

អាហារូបត្ថម្ភឆ្ងាញ់

អ្នក​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​ដើម្បី​រីក​ចម្រើន។ ជាមួយនឹងរូបមន្តសាមញ្ញៗ ពេញចិត្ត និងអស្ចារ្យរាប់រយមុខ ដែលតម្រូវតាមតម្រូវការរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកអាចរៀបចំអាហារដូចជាម្ចាស់ក្សត្រី ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍បញ្ជីទិញទំនិញរបស់យើងធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការធ្វើតាមផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង។

ព្រះមហាក្សត្រិយានីគាំទ្រ

ភ្ជាប់ជាមួយសហគមន៍អនឡាញដ៏ល្អបំផុត និងជជែកជាមួយមហាក្សត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងវេទិការបស់យើង។ បង្កើតមិត្តភាពថ្មី ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត និងរីកចម្រើនជាមួយគ្នា។


ចុះឈ្មោះថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍ Queens ដែលកំពុងរីកចម្រើនរបស់យើង។