Yoga for Beginners | Nandy

សូមស្វាគមន៍មកកាន់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ណាន់ឌីដែលជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើ Google Play Store!

កម្មវិធីយូហ្គានិងអ្នករៀបចំគម្រោងហាត់ប្រាណជួយអ្នកសម្រកទំងន់សម្លេងសាច់ដុំនិងស្វែងរកផ្នែកខាងក្នុងខ្លួនអ្នកតាមរយៈការធ្វើដំណើរចូលពិភពយូហ្គាដ៏ស្រស់ស្អាត។ ការអនុវត្តការហាត់យូហ្គាពីផ្ទះដោយមិនគិតពីកម្រិតអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ!

ស្វែងយល់ពីយូហ្គាតាមរយៈ
training កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន
gu ការណែនាំជាជំហាន ៗ
work ការហាត់ប្រាណ ៧ នាទីរហ័ស
លំហាត់សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី

ជាមួយកម្មវិធីយូហ្គារបស់អ្នកអ្នកអាចរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណដោយផ្អែកលើគោលដៅសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកនិងកំរិតយូហ្គាបច្ចុប្បន្ន។ មិនថាអ្នកកំពុងសំលឹងសំលេងសម្រកទំងន់លាតសន្ធឹងរៀនបំបែករឺធ្វើសមាធិរឺបន្ធូរគំនិតរបស់អ្នកយូហ្គាសំរាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង | ណាន់ឌីអាចជាជំហានបោះជំហានចូលយូហ្គា។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរប្រើយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង?

lose បញ្ចុះទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺពូកយូហ្គា។
●កម្មវិធីរបស់យើងមានផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់អ្នកនិងសម្រកទម្ងន់តាមល្បឿនរបស់អ្នក!
ជាងកាត់ដេរគ្រោងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកមិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមហាត់យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ការបត់បែនឬបន្ថយសាច់ដុំរបស់អ្នកទេ។
can អ្នកអាចហាត់យូហ្គាគ្រប់ទីកន្លែង! យូហ្គាគឺជាលំហាត់ដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យហើយអ្នកមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកដើម្បីអនុវត្តវាឡើយ។ ការបណ្តុះបណ្តាលពីផាសុកភាពនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលហើយជាមួយកម្មវិធីយូហ្គារបស់យើងអ្នកអាចហ្វឹកហាត់នៅឧទ្យានឬនាំវាទៅកន្លែងណាដែលអ្នកធ្វើដំណើរ។ ជាមួយកម្មវិធីនេះអ្នកអាចធ្វើយូហ្គាឬភីតធ័រគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ
●យោគៈអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ តាមរយៈយូហ្គានិងការធ្វើសមាធិអ្នកអាចបិទសំលេងរំខានទាំងអស់និងភ្ជាប់ជាមួយផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។
●ទាក់ទងជាមួយចិត្តរាងកាយនិងព្រលឹងរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ

យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង | ណាន់ឌីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសក្នុងការជ្រើសរើសកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

-កម្មវិធីមួយថ្ងៃដើម្បីផ្តល់កម្លាំងដល់រាងកាយរបស់អ្នក!
●កម្មវិធីច្រើនថ្ងៃដើម្បីប្រកួតប្រជែងអ្នកនិងដោះសោលំហាត់ថ្មី
យូហ្គារចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងដួងចិត្តព្រលឹងនិងថែរក្សារាងកាយក្នុងក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ
●យូហ្គាឬផៃឡេតគ្រប់ពេលគ្រប់ទីកន្លែង
យូហ្គាសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី

អនុវត្តយូហ្គានៅកម្រិតណាមួយតាមរយៈកម្មវិធីយូហ្គារបស់យើង៖
យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖
យូហ្គាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឈរលើរូបភាព។ រូបភាពយូហ្គាទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យលាតសន្ធឹងនិងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះខណៈពេលដែលបង្កើតទម្លាប់យូហ្គាទៀងទាត់ផងដែរ។
●យោគៈសំរាប់យូហ្គីសមធ្យម៖
កម្មវិធីសំរាប់យូហ្គីសដែលមានល្បឿនលឿនជាងមុនជាមួយការបង្កើតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រកួតប្រជែងអ្នកនិងណែនាំអ្នកតាមរយៈដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ក៏មានលំហាត់យូហ្គានៅផ្ទះពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសផងដែរ!
●យោគៈសំរាប់យូហ្គីសជឿនលឿនៈ
ប្រកួតប្រជែងរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈរូបភាពឈានមុខគេនិងឈានដល់ការប្រកួតប្រជែង!

យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង | ណាន់ឌីធ្វើរឿងសាមញ្ញ ៗ ។ វាជាកម្មវិធីលំហាត់រាង្គកាយនិងសមាធិដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ ហាត់ប្រាណតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងប្តូរកម្មវិធីរបស់អ្នកតាមបំណង។ ជ្រើសរើសថ្ងៃណាដែលអ្នកចង់ហាត់ប្រាណនិងផ្តោតលើលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃនិងការទាក់ទាញដែលជម្រុញអ្នក! កម្មវិធីរបស់យើងអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថរបស់អ្នកស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់និងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់!

យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង | ណាន់ឌីអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចដោះសោមុខងារពិសេសក្នុងការជាវរយៈពេលខុសគ្នា។
រយៈពេលនៃការជាវរបស់អ្នកត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រសិនបើមុខងារបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិមិនត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលចប់រយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។

ថ្លៃសេវាបន្តនឹងត្រូវគិតថ្លៃពីគណនីរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាតម្លៃបន្តនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់នៅទីនោះ។
អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់រូបអាចគ្រប់គ្រងការជាវផ្ទាល់ខ្លួននិងបិទការបន្តគណនីដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពេលទិញ។

ក្នុងករណីមានបញ្ហាណាមួយទាក់ទងនឹងកម្មវិធីសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម support@nandy.app

គោលការណ៍ភាពឯកជន៖ https://nandy.app/policy-android.html
ល័ក្ខខ័ណ្ឌទូទៅ៖ https://nandy.app/terms-apple.html