Simple Habit: Meditation

Simple Habit គឺជាកម្មវិធីសុខភាព និងការគេងដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សាកល្បងទម្លាប់សាមញ្ញដោយឥតគិតថ្លៃនៅថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 5 លាននាក់ក្នុងដំណើរផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះ។ គេងលក់ស្រួល និងកាន់តែមានសុភមង្គលក្នុងជីវិត អាពាហ៍ពិពាហ៍ ភាពជាឪពុកម្តាយ ការងារ និងសុខភាពរបស់អ្នក។

វគ្គព្យាបាលសុខភាព និងការគេងរបស់យើងផ្តល់ជូននូវការគិត និងសមាធិដែលបានណែនាំ ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ វគ្គនៃការគេងដែលបានណែនាំ និងការបង្វឹកដោយអ្នកជំនាញល្បីៗលើពិភពលោក ដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់របៀបដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យើង​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង​តិច គេង​លក់​ស្រួល និង​ក្លាយ​ជា​ខ្លួន​ឯង​ដ៏​ល្អ​បំផុត​របស់​អ្នក មិន​ថា​អ្នក​មាន​ពេល 5 នាទី​ពេល​ព្រឹក 20 នាទី​ក្នុង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ ឬ​ត្រូវ​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​លឿន។ ចាប់ផ្តើមទម្លាប់សាមញ្ញរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃនៅថ្ងៃនេះ ហើយរស់នៅកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

----

លក្ខណៈពិសេសនៅលើ
* ពានរង្វាន់ Google Play Awards ឆ្នាំ 2018 អ្នកឈ្នះកម្មវិធីសុខុមាលភាពលេចធ្លោ
* អ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ Google Material Design Awards ឆ្នាំ 2018
* អ្នកឈ្នះកម្មវិធីល្អបំផុតរបស់ Google Play ឆ្នាំ 2017
* Shark Tank Season Premiere 2017

ហេតុអ្វីទម្លាប់សាមញ្ញ?

សមាធិ និងសមាធិ
• ត្រឹមតែ 5 នាទីនៃការសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងតាមរយៈការបន្ធូរភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការគេងបានប្រសើរឡើង
• សមាធិថ្មីដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញល្អបំផុតរបស់ពិភពលោក ពីអ្នកជំនាញការសតិអារម្មណ៍នៅ Google រហូតដល់អតីតព្រះសង្ឃ
• តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងបន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយ Mindful Minutes
• ចូលប្រើសមាធិដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិតជាមួយនឹងការជាវ Premium ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើសមាធិបានគ្រប់ពេល

សុខភាពសម្រាប់ជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
• ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របៀបរស់នៅដ៏មមាញឹក— ស្តាប់នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ ពេលកំពុងបើកបរ ឬចូលគេង
• វគ្គដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃរបស់ជីវិត
• ប្រើមុខងារធម្មតារបស់ទម្លាប់ក្នុងការធ្វើដំណើរ ដើម្បីរំងាប់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីសម្រេចបាននូវអារម្មណ៍នៃការសតិអារម្មណ៍

សុខភាព និងការសម្រាក
• គេងលក់ស្រួល
• បំបាត់​ភាព​តានតឹង
• គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• និង​ច្រើន​ទៀត

ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត
• ខ្លឹមសារនៃការបង្វឹក
• សុន្ទរកថាលើកទឹកចិត្ត
• តាមដាន​ការ​តាមដាន និង​នាទី​សតិអារម្មណ៍​ដើម្បី​តាមដាន​ដំណើរ​ការ​របស់​អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើទម្លាប់សាមញ្ញ
• បង្កើតទម្លាប់ធ្វើសមាធិ
• គេងលក់ស្រួលពេលយប់
• ការលើកទឹកចិត្តនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
• កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
• ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក
• បង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង
• ធ្វើជាអ្នកដឹកនាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
• ដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងងាយស្រួលជាងមុន
• បង្កើនការយល់ឃើញ
• សម្រេចបាននូវសតិបញ្ញានៅពេលធ្វើដំណើរ
• ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដ៏យូរ
• ដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមផ្សេងៗក្នុងជីវិតដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍
• បង្កើនទំនាក់ទំនង
• កាន់តែរីករាយ សម្រាកកាន់តែច្រើន និងស្ងប់ស្ងាត់

ទទួលបានការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ជាមួយនឹងតម្លៃពិសេស
Simple Habit ផ្តល់នូវជម្រើសនៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិចំនួនពីរ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការចងចាំ និងដកដង្ហើមបានស្រួល។ ការជាវរបស់អ្នកនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចុងបញ្ចប់នៃលក្ខខណ្ឌនីមួយៗ ហើយកាតឥណទានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់តាមរយៈគណនី Play Store របស់អ្នក។ អ្នកអាចបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលណាក៏បានពីការកំណត់គណនី Play Store របស់អ្នក ប៉ុន្តែការបង្វិលសងវិញនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ផ្នែកដែលមិនប្រើនៃពាក្យនោះទេ។ ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃនឹងត្រូវបាត់បង់នៅពេលដែលការជាវត្រូវបានទិញ។ តម្លៃទាំងនេះគឺសម្រាប់អតិថិជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល ហើយការគិតថ្លៃជាក់ស្តែងអាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជារូបិយប័ណ្ណក្នុងស្រុករបស់អ្នក អាស្រ័យលើប្រទេសដែលរស់នៅ។

ភ្ជាប់ជាមួយទម្លាប់សាមញ្ញ
ហ្វេសប៊ុក - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp

មានសំណួរ ឬមតិកែលម្អ? ទាក់ទងមកយើងតាមរយៈ feedback@simplehabit.com ។

អរគុណសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Simple Habit :)

គោលការណ៍ឯកជនភាព - https://www.simplehabit.com/privacy
លក្ខខណ្ឌ - https://www.simplehabit.com/tos