Sleep Sound and Mind Relaxing

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលជាកន្លែងដែលភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភហាក់ដូចជាដៃគូថេរ ការស្វែងរកពេលវេលានៃសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែអាចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នោះហើយជាកន្លែងដែលកម្មវិធីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់យើងចូលមកលេង ដោយផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដើម្បីបង្កើនការគេងរបស់អ្នក លើកកម្ពស់ការគិតពិចារណា និងបណ្តុះអារម្មណ៍នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។
ឱបក្រសោប​ដំណេក​ដ៏​ស្ងប់​ស្ងាត់​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ធូរស្រាល

កម្មវិធីរបស់យើងមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ជ្រើសរើសសំឡេងគេង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អិតល្អន់ដើម្បីទាក់ទាញអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ពីរលកបោកបក់ដ៏ទន់ភ្លន់ ដល់សម្លេងរំខានពណ៌ស ដែលស្ងប់ស្ងាត់ សំឡេងទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបិទបាំងសំឡេងរំខាន និងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលដល់ការគេងជ្រៅ និងស្តារឡើងវិញ។

សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ការ​ធ្វើ​សមាធិ​ដែល​បាន​ណែនាំ

ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃសន្តិភាពខាងក្នុងជាមួយបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយរបស់យើងនៃការធ្វើសមាធិដែលដឹកនាំដោយអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍។ មិនថាអ្នកជាអ្នកធ្វើសមាធិតាមរដូវកាល ឬទើបតែចាប់ផ្តើមទេ វគ្គសមាធិចម្រុះរបស់យើងមានគ្រប់កម្រិត និងចំណូលចិត្ត។

ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយប្លុកព័ត៌មាន

ចូលទៅក្នុងពិភពនៃប្លក់ប្រកបដោយការយល់ដឹងដែលឧទ្ទិសដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព។ ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់យើងចែករំលែកចំណេះដឹងដ៏មានតម្លៃ និងគន្លឹះជាក់ស្តែងលើការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង យកឈ្នះលើការថប់បារម្ភ និងជំរុញភាពធន់នឹងអារម្មណ៍។

បន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយ Soundscapes បន្ធូរអារម្មណ៍

បង្កើតកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅជាមួយនឹងការប្រមូលផ្ដុំនៃទេសភាពសម្រាកកាយរបស់យើង។ ស្រូប​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​បទ​ភ្លេង​ដ៏​ស្រទន់​នៃ​ធម្មជាតិ ការ​រអ៊ូរទាំ​ដ៏​ស្រទន់​នៃ​ព្រែក​ដែល​កំពុង​តែ​និយាយ ឬ​បរិយាកាស​ស្ងប់ស្ងាត់​នៃ​ព្រៃ​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការគេងសំឡេង៖

- បណ្ណាល័យធំទូលាយនៃសំឡេងគេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ រួមទាំងសំឡេងធម្មជាតិ សំឡេងស និងបទភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍
- ការគ្រប់គ្រងកម្រិតសំឡេងសម្រាប់បទពិសោធន៍ស្តាប់ផ្ទាល់ខ្លួន
- កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងភ្ញាក់ជាមួយនឹងសំឡេងទន់ភ្លន់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយសន្តិភាព
- គ្រូសមាធិជាច្រើនដែលមានស្ទីល និងសំឡេងខុសៗគ្នា
- សំឡេងដកដង្ហើមណែនាំ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងការផ្តោតអារម្មណ៍
- ការធ្វើសមាធិស្កែនរាងកាយដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការសម្រាក
- ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្លុកជាប្រចាំដែលសរសេរដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព
- គន្លឹះជាក់ស្តែង និងយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត
- រឿងរ៉ាវ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រ និងការបំផុសគំនិត