Zen Quotes Koans & Zazen Timer

ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಝೆನ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಝೆನ್ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

🧘 ಅಧಿಕೃತ ಝಝೆನ್ ಟೈಮರ್
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಝೆನ್ ಕುಳಿತ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ
- ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಷನ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
- ಐಚ್ಛಿಕ ಸುತ್ತುವರಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಗಳು
- ಭಂಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವು
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಝಝೆನ್ ಸೂಚನೆಗಳು

🧘 ದೈನಂದಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಓದುವಿಕೆ
- ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಒಳನೋಟಗಳು
- ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

🌿 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
- ತಜ್ಞರು ರಚಿಸಲಾದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು
- ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ

📚 ಸಮಗ್ರ ವಿಸ್ಡಮ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಝೆನ್ ಕೋನ್ಸ್
- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಲೇಖನಗಳು
- ತಾತ್ವಿಕ ಬೋಧನೆಗಳು
- ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವಗಳು

🔍 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಕರಗಳು
- ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ಬೆಂಬಲ
- ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳು

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯ
ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ:
- ಸುಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು
- ಆಳವಾದ ಸಾವಧಾನತೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
- ವಿಶೇಷ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಗ್ರಹಗಳು
- ಸಮಗ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
- ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರು
- ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ಧ್ಯಾನ ಆರಂಭಿಕರು
- ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು
- ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮದ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇವಲ ಧ್ಯಾನ ಸಾಧನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ:
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
- ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಅಧಿಕೃತ ಝಝೆನ್ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಝಝೆನ್ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನದಿಂದ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ, ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸೂಚನೆ: ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.