AI Calorie Counter App

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಜೋಡಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯವು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಯಾಣ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕುರಿತು ಆಹಾರ-ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡೋಣ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪವಾಸವಾಗಿದೆ. ಭಾರೀ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ವೇಗದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಧ್ಯಂತರ ವಿಧಾನದಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋವನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿಯಮವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಡೈರಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರ ಲಾಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಊಟ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಯೋಜಕವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಮೈ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂಬುದು ಪರೀಕ್ಷಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ವಾಹಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ, ಉಚಿತ ಊಟ ಯೋಜನೆ, ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ kcal ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!