Mufaroo

ಮುಫರೂವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿ.

Mufaroo ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ಮುಫರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ - ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಮ್ಯತೆ ತರಬೇತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಮುಫರೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ ಎಣಿಕೆಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರರ ನೇತೃತ್ವದ ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಯೋಗ ಹರಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ? ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಘಟನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಟೀಮ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮುಖ್ಯವೇ? ಪರಿಪೂರ್ಣ! ಮುಫರೂ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ಮುಫರೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ

ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬಿಡಿ. ಸರಳ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಫರೂ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ

ಏನನ್ನೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಫರೂ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ - ಪ್ರೇರಣೆ ಭರವಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು Mufaroo ಅನ್ನು Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings ಅಥವಾ Polar ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು

ಆರೋಗ್ಯವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮುಫರೂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಮರಗಳನ್ನು ನೆಡಿರಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾದ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ಮೂಲಕ.

ಸರಳ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮುಫರೂ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ! ಇದೀಗ ಮುಫರೂ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೋದವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ: https://www.mufaroo.com/datenschutz