Fitself - Fitness & Fasting

ಫಿಟ್‌ಸೆಲ್ಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಫಿಟ್‌ಸೆಲ್ಫ್ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ಸೆಲ್ಫ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಿಂದ ಆವರಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ! ಫಿಟ್‌ಸೆಲ್ಫ್ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿ - ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು - ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹರಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಪವಾಸ - ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಉಪವಾಸದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ತಾಲೀಮು ದಿನಗಳು, ಉಪವಾಸ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮುದಾಯ - ದೈನಂದಿನ ಲೇಖನಗಳು, ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

Fitself ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಬಿಗಿನರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸುಧಾರಿತವರೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತಾಲೀಮು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಗುರಿ ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು: ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ