ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕ್ಯಾಲ್ಶೇರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಲಿ, CalShare ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🍎 ಸುಲಭ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಊಟ, ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೃಹತ್ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್
• ತ್ವರಿತ ಇನ್ಪುಟ್ಗಾಗಿ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ
📸 ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಹಾರ ಫೀಡ್
• ಇತರರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
🔥 ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ
• ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
• ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕೊಡುಗೆದಾರರನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
📊 ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
• ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
🧠 ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗುರಿಯ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಲಮಾನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, CalShare ಅದನ್ನು ಮೋಜು, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಸ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 17, 2025