Ankle Sprain Rehab & Recovery

ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಾದದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಫಿಟಿವಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಡಿಯೊ ತರಬೇತಿಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಉಳುಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಆಂಕಲ್ ಸ್ಪ್ರೇನ್ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ: ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಉಳುಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಾಗಲಿ, ಫಿಟಿವಿಟಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.loyal.app/privacy-policy