BMI Calculator - Ideal Weight

BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು BMR ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು BMR ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಒದಗಿಸಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

BMI - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

BMR - ಬೇಸಲ್ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ದರವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮಾಪನ ಘಟಕಗಳು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ BMI ಮತ್ತು BMR ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
• ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ BMI ಅಥವಾ BMR ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಇತಿಹಾಸ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
• 7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ BMI ಮಾಪನ ಬೆಂಬಲ.
• BMR ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಮಿಫ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಿಯೋರ್ ಹಾಗೂ ಹ್ಯಾರಿಸ್-ಬೆನೆಡಿಕ್ಟ್ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
• BMR ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಬಳಸಲು ಉಚಿತ.

ಬಳಕೆ:
• BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಪ್ರಮಾಣಿತ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• BMR ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ