The Pump

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4
656 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಬ್ಲೂಪ್ರಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಜಿನೆಗ್ಗರ್ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, PUMP ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಟೈಮ್‌ಲೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪೌರಾಣಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಐಕಾನ್‌ನ ಸಲಹೆಯ ಛೇದಕವಾಗಿದೆ. ಐದು ದಶಕಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ರುಸೇಡ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಅವರು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ, ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಫೋನ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ, ಪಂಪ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೂಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಟ್ರೋಲಿಂಗ್, ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 1968 ರಲ್ಲಿ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ತಂದರು. ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 1% ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 7, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.5
641 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Say hello to Arnold Intelligence — ask Arnold anything, anytime.
Light Mode is finally here! Set it in your profile settings.
Referrals moved to the top-right of the home screen — and yes, you can now enter a code later (once).
Updated screen text for better clarity
Removed restart option during program pause to prevent lost progress
Fixed locked workouts, preview issues & more

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30 Santa Monica, CA 90405 United States
+1 661-304-2494

ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು