HUMANOO

HUMANOO ಯುರೋಪ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ Humanoo ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ನಗದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಪಾಲುದಾರ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ತರಗತಿಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಅವಧಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ 3,000 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು, ಯೋಗ ಹರಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ!

ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿ: ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣ. ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ.
ಸಾಧಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದೇ? ನೀನು ನಿರ್ಧರಿಸು!

ಯಾಕೆ ಹುಮನೂ?

ಬಹುಮಾನಗಳು: Humanoo ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ: ನಡೆಯಿರಿ, ಓಡಿರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಬೈಕು ಮಾಡಿ, ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು! ಹೊಸ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಮನೂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್: ಹ್ಯುಮಾನೂ ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: Humanoo ಅನ್ನು Google Fit ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರಾಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: Fitbit, Garmin, Withings ಮತ್ತು Polar.
ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ತಂಡಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನಾವು ಅವರ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್, ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ಸಮುದಾಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಪರ್ಶಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನ ಕೊಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ!

T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ - https://www.humanoo.com/en/data-security/