FitOn Workouts & Fitness Plans

무료 가정 운동 운동 비디오, 맞춤형 피트니스 계획 및 가이드 명상을 통해 언제 어디서나 체중을 줄이고 땀을 흘리며 건강을 유지하세요. 집, 야외 또는 체육관에서 할 수 있는 운동으로 건강을 유지하세요.

차분한 요가 연습으로 스트레스를 줄이고, 재미있는 유산소 운동으로 체력을 늘리고, 수백 개의 다른 무료 피트니스 동영상으로 기분을 좋게 하세요.

야외나 체육관에서도 즐길 수 있는 피트니스 계획과 가정 운동을 찾아보세요. Jeanette Jenkins 또는 Cassey Ho(Blogilates)와 같은 유명 트레이너와 함께 땀을 흘리고 정신적으로나 육체적으로 자신을 돌보는 방법에 대한 조언 기사를 읽으십시오.

최고의 가정 운동 및 운동 비디오에 대한 무제한 액세스로 개인화된 건강 및 피트니스 목표를 달성하십시오. 심장강화 운동부터 근력 운동, HIIT, 요가, 필라테스, 바레 등에 이르기까지 땀을 흘리며 좋아하는 수업을 찾을 수 있습니다. 또한 Cassey Ho(Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente 등과 같은 최고의 유명 트레이너와 함께 운동하게 됩니다.

또한 Gabrielle Union, Julianne Hough 및 Jonathan Van Ness가 진행하는 독점 운동 비디오에 액세스하십시오.

또한 짧고 효과적인 명상으로 스트레스를 줄이고, 더 나은 수면을 취하고, 호흡을 개선하고, 몸을 이완하고 마음을 재충전하십시오.

유산소 운동, 요가, 필라테스, 바레 등! 당신만을 위한 홈 트레이닝
• Jeanette Jenkins, Cassey Ho(Blogilates 소속) 등과 같은 유명 트레이너의 빠르고 효과적인 피트니스 동영상!
• Gabrielle Union, Julianne Hough, JVN과 함께하는 독점 운동
• 체육관이 없습니까? 괜찮아요. 휴대폰, 노트북 또는 TV로 집을 피트니스 스튜디오로 바꾸십시오.

맞춤형 피트니스 계획 및 운동 비디오
• 맞춤형 운동 계획으로 목표 달성
• 나에게 맞는 계획으로 체중 감량, 근육 강화, 심장 지구력 증가, 건강 관리 또는 스트레스 감소

모두를 위한 피트니스 비디오
• 유산소 운동, HIIT, 요가, 필라테스, 바레, 근력 운동, 댄스 등 즐기기
• 운동 카테고리, 신체 부위, 길이 및 강도별로 찾아보기
• 시간이 부족합니까? 빠른 HIIT 10분 운동을 통해 운동을 빠르게 시작할 수 있습니다!
• 주문형으로 언제든지 운동하고 라이브 수업에 참여하고 땀을 흘릴 준비를 하십시오!

가이드 명상
• 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 진정 명상
• 개선된 호흡을 위한 지침
• 더 나은 수면을 위한 휴식 증가

운동 비디오로 동기 부여 및 건강 유지
• 선의의 경쟁을 위해 라이브 리더보드에 참여
• 진행 상황을 추적하고 친구와 공유
• 친구 또는 운동 파트너와의 실시간 문자 메시지

FitOn은 WearOS와 호환됩니다.
• Wear OS 기기에서 실시간 심박수 모니터링

또한 TV나 컴퓨터에서 온라인으로 운동에 액세스할 수 있습니다: https://app.fitonapp.com

나에게 맞는 피트니스 계획을 찾으십시오. 최고의 개인 트레이너가 제공하는 짧고 재미있고 효과적인 최고의 운동입니다. 항상 켜져 있습니다.

바레, 필라테스 및 더 많은 흥미진진한 피트니스 비디오와 가이드 명상! 지금 FitOn을 다운로드하고 새로운 피트니스 루틴을 시작하세요!