goStellr

Gostellr 앱은 개인화된 훈련 프로그램, 매크로 기반 영양 코칭, 진행 상황 추적 및 습관 책임을 위한 허브입니다. 이 모든 것은 귀하의 목표에 맞춰져 있으며 간단하고 강력한 플랫폼을 통해 제공됩니다.

앱 내에서 다음 항목에 액세스할 수 있습니다.

-맞춤형 운동 계획
-매크로 목표 및 영양 지침
- 주간 체크인 및 습관 추적
- 코치에게 도움을 요청하는 메시지 보내기
-동기를 유지하기 위한 그룹 도전
-다른 고객과 연결하기 위한 개인 커뮤니티 코칭 그룹

체형을 개선하든 루틴을 개선하든 Gostellr는 일관성을 유지하고 성공하는 데 필요한 도구와 구조를 제공합니다.

고스텔 특징:

- 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.
- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요
- 매일 습관을 파악하세요.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지를 획득하세요.
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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