Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – Сиздин 24/7 AI менен иштеген психикалык ден соолук шериктешиңиз

Mentat Ai менен психикалык ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз, сиздин жеке, AI башкарган терапия колдооңуз каалаган убакта, каалаган жерде жеткиликтүү. Сиз стрессти, тынчсызданууну басаңдатуу же чарчоо менен күрөшүп жатасызбы, Ментат Ай сизге дароо колдоо жана эмоционалдык ден соолук үчүн эффективдүү куралдар менен камсыз кылуу үчүн бул жерде.

ЭМНЕ ҮЧҮН MENTAT AI ТАНДОО?

- 24/7 жеткиликтүү – Жашоо өтө оор сезилгенде, керектүү жардамды алыңыз.
- Жекелештирилген колдоо – Mentat Ai сиздин эмоцияларыңызга ылайыкташып, сиз менен бирге өсө турган ылайыкташтырылган жетекчиликти сунуштайт.
- Илим менен колдоого алынган техникалар – Когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы (CBT), эстүүлүк жана стрессти башкаруу сыяктуу далилденген стратегиялардан пайда алыңыз.
- Толугу менен Жеке жана Коопсуз - Сиздин ойлоруңуз жалгыз сиздики. Сиздин купуялыгыңыз биздин приоритетибиз.

КОЛДОНМОНУН ИЧИНДЕ ЭМНЕ БАР?

- Ыкчам AI терапевти (жазылууга негизделген)
Стресс, тынчсыздануу же чөгүп баратканда, жекелештирилген жетекчилик, рефлексиялык көнүгүүлөрдү жана практикалык колдоо алуу үчүн AI психологу менен баарлашыңыз.

- Маанайды көзөмөлдөөчү жана эмоционалдык көз караштар
Үлгүлөрдү табуу, триггерлерди таануу жана убакыттын өтүшү менен психикалык ден соолугуңузга көз салуу үчүн эмоцияларыңызды күн сайын каттаңыз.

- Тынчсызданууну тез арада жоюу үчүн карталар (ЖАҢЫ!)
Тез баштапкы абалга келтирүү керекпи? Терапиядан шыктанган ыкмаларды, тынчтандыруучу эстүүлүк көнүгүүлөрүн жана учурда оор эмоцияларды башкарууга жардам берүүчү ырастоолорду табуу үчүн биздин күрөшүү карталарыбызды карап чыгыңыз.

- Шашылыш жардам – сизге эң керектүү учурда AI колдоосу (ЖАҢЫ!)
оор учурда? Сизди тынчтандыруу жана борборго буруу үчүн жасалган AI жетектеген көнүгүүлөрдү дароо алуу үчүн Шашылыш жардам баскычын таптаңыз.

- Эстүүлүк жана терапия техникалары
Стрессти азайтуу жана эмоционалдык туруктуулукту өстүрүү үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн, CBT куралдарын жана жетектелген эстүүлүк сессияларын изилдеңиз.

- Ой жүгүртүү үчүн жеке журнал
Коопсуз, чечими жок жерде эркин жаз. Сезимдериңизге ой жүгүртүңүз, прогрессиңизге көз салыңыз жана өзүңүздүн аң-сезимиңизди арттырыңыз.

- Жекелештирилген Психикалык Ден соолук Insights
AI менен иштеген эмоционалдык тенденцияны талдоодон баалуу түшүнүктөрдү алыңыз, бул сизге үлгүлөрдү таанууга жана ден-соолукка каршы күрөшүү стратегияларын түзүүгө жардам берет.

ЭМНЕ ҮЧҮН СИЗ MENTAT AI МЕНЕН СҮЙӨСҮЗ

Дайындоолор жок, күтүү жок – Сиздин графикке туура келген учурда, керектүү колдоону дароо алыңыз.

Колдонууга оңой жана интуитивдик – колдонуучуга ыңгайлуу болуп иштелип чыккан, жөнөкөй интерфейс менен навигацияга ыңгайлуу жана тынчтандырат.

Колдоочу, соттолбогон мейкиндик - Mentat Ai сиздин сезимдериңиз ырасталган жана купуялыгыңыз сакталган коопсуз чөйрөнү түзөт.

МААНИЛҮҮ ЭСКЕРТҮҮ

Mentat Ai сиздин эмоционалдык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан жеке өсүү куралы. Бул кесиптик терапияны же медициналык дарылоону алмаштыра албайт. Эгер сиз кризиске кабылып жатсаңыз, лицензиясы бар психологго же психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз.


Биздин саясаттар жөнүндө көбүрөөк билүү:

Акыркы колдонуучунун лицензиялык келишими: https://www.mentat-ai.com/eula

Купуялык саясаты: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Сен жалгыз эмессиң. Mentat Ai сизге ар бир кадамга жол көрсөтүү үчүн бул жерде. Сиз стрессти азайтууну, эмоционалдык туруктуулукту жогорулатууну же тең салмактуулукту табууну көздөп жатасызбы, медитация, эс алуу жана уйкуга жардам берүү ыкмалары менен дени сак акылга биринчи кадам таштаңыз.

Сиздин психикалык ден соолугуңуз биз үчүн маанилүү. Mentat Ai жүктөп алыңыз жана ал сиздин ишенимдүү жол башчыңыз болсун.