Coopah: The Run Coaching App

TCS London Marathon үчүн расмий машыктыруучу колдонмо.

Сиздин чуркоо максаттарыңызга жетиңиз. Кепилденген.


Ыкчам, жекелештирилген, машыгуу пландарын алыңыз. 5к, 10к, жарым марафон, марафон же ультра марафон үчүн машыгып жатасызбы, биз сени коргойбуз! Коомчулукка кошулуңуз, машыктыруучуңуз менен 24/7 маектешип, максаттарыңызга жетиңиз. Биз сиздин ар бир кадамыңыздабыз.

COOPAH СИЗ ҮЧҮН ЭМНЕ КЫЛА АЛАТ?

АКЫРКЫ ийкемдүүлүк МЕНЕН ПОЕЗД

Аптасына канча күн машыгаарыңызды тандаңыз. Эң көп убактыңыз кайсы күндөр бар экенин бизге айтыңыз. Каалаган убакта бир нече иш-чарага машыгуу. Эс алууга чыкканда планыңызды ылайыктаңыз. Coopah рынокто эң ийкемдүү иштеп жаткан колдонмо.

ЧЫНЫГЫ ЖАШООНУН ТРАНКЕРЛЕРИНЕ 24/7 КЕТҮҮ

Жаңы машыктыруучуңуз менен ар дайым ошол жерде таанышыңыз, машыгуу планыңыздын бүткүл мезгили бою сиз менен. Ар бир Coopah мүчөсү машыктыруучусу менен 15 мүнөттүк акысыз чалуу алат. Биринчи чатыңызды ээлөө үчүн бүгүн катталыңыз.

ЧЫНДЫК УБАКЫТТЫ КОЧИНГ

Прогрессиңизди көзөмөлдөө үчүн колдонмону сүйүктүү түзмөгүңүзгө шайкештештириңиз (Garmin, Apple Watch, Strava). Машыгуу учурунда сизге жолдо жүрүүгө жардам берүү үчүн телефонго жаздырганда жандуу аудио сигналдарды алыңыз.

СЕНИ БАШТАЛГАН линияга АКЫСЫЗ ЖЕТКИРҮҮ

Машыгуу планыңызга ылайыкташтырылган күч жана кондиция жана йога программалары аркылуу жаракатсыз фитнеске жетиңиз.

МАКСАТТАРЫҢЫЗГА ЖЕТҮҮГӨ ЖАРДАМ БЕРҮҮЧҮ ПЛАНДАР

Сиз биринчи 5 км чуркасаңыз да, марафон PB үчүн (жана анын ортосундагы бардык нерсе!) бизде сиз үчүн план бар. Максаттуу жарышыңыздан 6 жума же 6 ай алыс болсоңуз дагы, сизде планыңызды каалаган убакта баштоо эркиндигиңиз бар.

МАКСАТТАРЫНЫЗДЫ ЖЕТИНИЗ. КЕПИЛДИК.

Биз өзүбүздүн продуктубузга ушунчалык ишенебиз, ошондуктан жарышыңызды бүтүрүп, чуркоо максаттарыңызга жетээриңизге кепилдик беребиз. Эгер сиз машыгуу үчүн Coopah колдонсоңуз жана жарышты аягына чыгара албасаңыз, анда биз сизге төлөмдү толук кайтарып беребиз.

БИЗДИН ИШЕНИМИЗ

№1 чуркоо - бул биздин дары

Биз психикалык ден соолуктун пандемиясындабыз. Биз чуркоо адамдардын өмүрүн сактап кала аларын билебиз.

№2 чуркоо баарына жеткиликтүү болушу керек

Биз чуркоо эң жеткиликтүү спорт болушу мүмкүн деп эсептейбиз, бирок башталгыч жөө күлүктөр көбүнчө эмнеден баштоону билишпейт, ал эми тажрыйбалуу жөө күлүктөр кантип жакшыртууну билбей калышат.

№3 чуркоо коомчулуктарды кура алат

Сиздин чуркап жүргөн досторуңуздай достор жок деп ишенебиз. Башка окшош жөө күлүктөр менен таанышуу оңой болушу керек жана бизде hoity-toity-cliques үчүн убакыт жок.

МАКСАТ ҮЧҮН ЧҮГҮРҮҮ

Coopah Refugee Run Club менен таанышыңыз. Качкындар өздөрүн камтылгандай сезиш үчүн бизге кошулуңуз жана биз менен чуркашып, алардын психикалык саламаттыгына жардам бериңиз. Ар бир сатылган жазылуу үчүн биз качкындарды биздин качкындар клубуна колдоого жардам беребиз.

Колдонуу шарттары: https://coopah.com/terms-of-use

Купуялык саясаты: https://coopah.com/privacy-notice