goStellr

Gostellr колдонмосу жекелештирилген окутуу программалары, макро-негизделген тамактануу боюнча машыктыруу, прогресске көз салуу жана адаттардын жоопкерчилиги үчүн негизги борбор болуп саналат — баары сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырылган жана жөнөкөй, күчтүү платформа аркылуу жеткирилет.

Колдонмонун ичинде сиз төмөнкүлөргө мүмкүнчүлүк аласыз:

- Сиздин жеке машыгуу планыңыз
- Макро максаттар жана тамактануу боюнча жетекчилик
-Апталык текшерүүлөр жана адаттарды көзөмөлдөө
- Колдоо үчүн машыктыруучу менен кабарлашуу
- Мотивацияны сактап калуу үчүн топтук кыйынчылыктар
- Башка кардарлар менен байланышуу үчүн жеке жамааттык машыктыруучу топтор

Физикаңызды айкелдетип жатасызбы же күнүмдүк ишиңизди жакшыртасызбы, Gostellr сизге ырааттуу жана ийгиликке жетүү үчүн керектүү куралдарды жана түзүлүштөрдү берет.

GOSTELLR ФУНКЦИЯЛАРЫ:

- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна кошулуңуз
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Машыгууларга, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагынуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!