Relax, Meditate & Sleep

Релаксио: Сиздин эс алууга, эстүүлүккө жана терең уйкуга карай жол

Сиз стресс, тынчсыздануу же уктай албай кыйналып жатасызбы?
Relaxio сиздин тынчтык жана бейпилдик үчүн ыйык жай. Биздин колдонмо сизге эс алууга, көңүлүңүздү табууга жана бактылуураак, дени сак ой жүгүртүүнү өрчүтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан ресурстардын тандалма тандоосун сунуштайт.

Оптималдуу эс алуу үчүн өзгөчөлүктөр:

Медитация эстеткичтери: Ыңгайлаштырылган эстеткичтерди колдонуп, акыл-эстүүлүк практикаңызды уланта бериңиз.
Уйку таймери: Үн пейзаждары жана обондор автоматтык түрдө өчүп жаткандыктан, оңой эле уйкуга кетиңиз.
Кошмо үндөрү жана мелодиялары: Эс алууга жана жакшы уктоого жардам берүү үчүн жогорку сапаттагы үндөрдүн кеңири китепканасын изилдеңиз.
Тынчтандырган видеолор жана сүрөттөр: Тынчтыкты шыктандырган тынчтандыруучу визуалдык көрүнүштөр менен тынчтыкты табыңыз.
Дем алуу көнүгүүлөрү: Стрессти басаңдатуу жана ички тынчтык үчүн эстүү дем ​​алуу ыкмаларын өздөштүрүү.

Relaxio'нун артыкчылыктарын сезиңиз:

Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу: Чыңалууну жана тынчсызданууну жок кылыңыз.
Терең, Калыбына келтирүүчү Уйку: Тынчтуу түндөрдү өткөрүп, сергип ойгонуңуз.
Жакшыртылган Фокус жана Концентрация: Акыл-эсиңиздин тунуктугуңузду курчутуңуз.
Жакшыртылган эстүүлүк: Учурда бар болууну үйрөнүңүз.
Бактылуулукту жогорулатуу: Кубаныч жана жыргалчылык сезимин өрчүтүңүз.

Эс алуудан тышкары: Өзүн-өзү өркүндөтүү

Relaxio сиздин жалпы өсүшүңүздү төмөнкү куралдар менен колдойт:

* Боорукердик жана Кечиримдүүлүк
* Соттук эмес маалымдуулук
* Күнүмдүк жашоодо эстүүлүк (жумушта, колледжде, жөө басууда ж.б.)

Музыка булактары: Биз bensound.com, premiumbeats.com жана mixkit.co/free-stock-music/ музыкасы менен сапаттуу жана туура лицензиялоону камсыз кылабыз.

Relaxio жүктөп алып, бүгүн бейпилдикке саякатка аттаныңыз!